宝宝1岁学走路时需要额外补钙吗？一文解锁学走路技能，家长收藏
文丨京妈说 ， 原创内容 。
我们都知道宝宝是慢慢长大的 ， 而在这个成长过程中 ， 会不断“解锁”各项生活技能 ， 从翻身到坐 ， 再到爬 ， 最后学会走路 ， 去看更大的世界 。 京妈总结了一份详细的宝宝“学走路”的攻略 ， 新手爸妈们可以收藏学习 。
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宝宝1岁学走路阶段 ， 需要额外补钙吗？
我们都知道 ， 充足的钙质可以使宝宝的骨骼更加强健 ， 使双腿对身体的支撑性更好 ， 对宝宝骨骼的发育起到至关重要的作用 。 那不少家长就会纠结：在宝宝学走路的阶段 ， 需不需要给宝宝补点钙？
其实 ， 宝宝是否需要额外补钙 ， 和“宝宝所处的阶段”没有直接关系 ， 而是看“宝宝的具体发育情况” 。
如果宝宝身体表现出“缺钙”的信号 ， 那就要及时给宝宝补钙 ， 以免影响宝宝学习站立和走路；但如果宝宝一切发育都好 ， 体检时也都正常 ， 那就并不需要额外补钙 。
所以 ， 也不建议家长盲目的给宝宝补钙 。
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宝宝学走路知识 ， 家长一定要知道
宝宝的大动作发育是有规律的 ， 一般在1岁左右宝宝要学习走路 。 因而这个阶段家长要帮助宝宝逐渐解锁走路的技能 。 不过也不用太心急 ， 顺应孩子的本身发育情况来就好 ，
1、宝宝学走路的时机
有很多宝妈认为“宝宝走路早就是发育的好” ， 因此在宝宝刚学会爬的时候就开始锻炼宝宝练习走路 ， 这其实是不科学的 ， 甚至存在危险 。
由于走路时 ， 身体的重量都放在下肢上 ， 如果宝宝骨骼发育欠佳 ， 很容易造成骨骼的损伤 ， 甚至是髋关节的发育畸形 ， 也会对脊柱造成一定的损伤 。
美国儿科学会指出“孩子在9-18个月开始独立行走都属于正常” 。
所以 ， 学习走路也要顺应宝宝的发育情况 ， 是水到渠成的过程 ， 等宝宝身体条件具备了 ， 自然就慢慢学会走路了 。
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2、宝宝学习走路的顺序
家长们也发现了 ， 宝宝学习走路并不是一下就学会了 ， 而是有个过程 ， 在这个过程中 ， 家长要有耐心 ， 多鼓励宝宝 。
扶物站立
一般宝宝在9-10个月时 ， 会小心翼翼的扶着东西站起来 ， 双脚也更有力；这时候就可以逐渐训练宝宝学习站立了 。
到10-11个月 ， 宝宝就能“扶物站立”了 ， 刚开始会动作缓慢 ， 身体左摇右晃 ， 还可能会摔坐在地上 ， 也可能踮着脚站立 ， 等慢慢适应后 ， 就可以两脚分开站稳了 。
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挪步-->迈步
在宝宝11-12个月这个阶段 ， 扶着物体站立越来越稳 ， 就有宝宝会开始扶着物体开始迈步 ， 刚开始可能会两只脚相互阻碍而不能顺利迈步 ， 有时候还会摔倒而不再愿意再尝试 ， 又开始爬行 ， 家长也不要着急 ， 顺应宝宝发展就行 ， 不必强行要求宝宝学习走路 。
学走-->独走
到宝宝12-15个月这段时间 ， 也有的宝宝学习的比较快 ， 或是在家长的些许帮助下会很快解锁这个步骤 ， 那就就可以尝试让宝宝独自短距离走路了 。
锻炼方法：爸爸妈妈可以分别站在宝宝两侧 ， 与宝宝保持较短的距离 ， 让宝宝向其中一方迈步 ， 锻炼过程中 ， 不断地增加距离的长度 。
PS：1岁左右 ， 有些宝宝已经学会了走路 ， 但也有些宝宝还没学会 ， 只要宝宝可以扶着物体站立并走动 ， 就不用担心 ， 慢慢的宝宝总会学会走路的 。
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3、宝宝学走路的姿势
宝宝在妈妈子宫这个小房间里待了10个月之久 ， 出生后 ， 四肢基本维持在和母体内一样的姿势 ， 特别是双腿 ， 在宝宝放松时依然是弯曲的 ， 这种情况会持续很长一段时间 。
在宝宝1岁左右学习走路时 ， 双腿依然会保持弯曲 ， 看起来是O型腿 ， 膝盖向外 ， 这是正常的情况 ， 家长们不用担心 。
随着宝宝活动增多 ， 双腿也会逐渐拉直；但是如果到宝宝两岁的时候 ， 依然是O型腿 ， 就要考虑是宝宝骨骼发育的异常 ， 建议及时带宝宝看医生 。
另外 ， 宝宝初学走路时 ， 经常是小步快走 ， 看上去很不稳像要摔倒一样 ， 这一般也是正常现象 ， 多练习练习就走稳了 。
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4、宝宝学走路的注意事项
顺应宝宝发育 ， 自然练习 ， 不要强迫宝宝过早练习
等宝宝身体已经具备满足走路的条件后 ， 宝宝自然会产生“探索”的欲望 ， 想要学习站立、迈步、走路 ， 而家长要做的就是在一旁辅助宝宝 ， 不要强迫宝宝按自己制定的节奏来 。
学习走路的环境很重要
对于初学走路的宝宝来说 ， 应该在室内的地上铺上毯子 ， 或是爬行垫 ， 同时要让宝宝在一个绝对安全的环境下练习 ， 避免磕碰（比如木头沙发、瓷砖窗台等） 。 当宝宝可以较好走路时 ， 再带宝宝到户外练习 。
辅助装备要给力
比如学习走路时 ， 尽量给宝宝选择宽松的衣物和轻便的鞋子（或不穿鞋）也是很必要的 ， 如果在家练习 ， 可以在地上铺个爬行垫 ， 这样就算宝宝摔倒也不容易磕碰疼 ， 如果较凉 ， 可以给宝宝穿个袜子 。
在宝宝扶着走的时候 ， 还可以给宝宝准备一个学习走路的推车玩具 ， 让宝宝推着练习走路 。
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家长的鼓励和肯定很重要
宝宝的安全感完全来自于父母 ， 因此在宝宝学习走路这一个关键时期 ， 父母一定要及时给予宝宝最大的支持和鼓励 。
每次宝宝向前迈一步 ， 都要夸夸宝宝 ， 让宝宝更有信心 ， 当宝宝跌倒后 ， 也要鼓励宝宝站立来 ， 让宝宝更勇敢的向前迈步 。
“学会走路”是宝宝成长过程很重要的一个进步 ， 家长在这个阶段也要注意正确的辅助宝宝做练习 ， 让宝宝更快、更好、更自信的学会走路 。
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