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夏天之后，学会吃4种食物，改善气血，改善肝脏，清扫体内垃圾

夏天之后 ， 学会吃4种食物 ， 改善气血 ， 改善肝脏 ， 清扫体内垃圾
牛卵坨
夏天之后，学会吃4种食物，改善气血，改善肝脏，清扫体内垃圾
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牛卵坨又称麻藤果子、牛卵坨 ， 为木通科野木瓜属的植物 。 其具有极大的药用价值和食用价值 ， 有清热利尿 ， 通经活络 ， 果肉沁甜 ， 亦有美容养颜保健之功 。 其一般生于山谷溪边、密林中、山地疏林和丘陵林缘 ， 对生长环境很苛刻 ， 无法人工种植 ， 果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸 ， 人体必需的氨基酸、赖氨酸、矿物元素等 ， 具有较高的营养价值 。
节瓜
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节瓜属葫芦科一年生攀援草本植物 ， 是冬瓜的一个变种 。 节瓜原产我国南部 ， 是我国的特产蔬菜之一 ， 在岭南各地栽培历史悠久 ， 栽培面积较大 。 节瓜营养丰富 ， 含有蛋白质、碳水化合物、维生素、核黄素、胡萝卜素、维他命C、维他命A ， B1、B2以及钙质和铁质等矿物质 。
黑番茄
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黑番茄是由国外引进的杂交优良水果品种 ， 口感俱佳 ， 功能也非常的多 。 含有大量的花青素 ， 对男性具有滋阴壮阳之效果 ， 对女性有滋阴护肾 ， 美白肌肤、减肥瘦身的作用 。 含有大量的维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、还有叶酸等 。 具有提高免疫力、延缓衰老、抗氧化、美容养颜的作用 。
九月黄
夏天之后，学会吃4种食物，改善气血，改善肝脏，清扫体内垃圾
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【夏天之后，学会吃4种食物，改善气血，改善肝脏，清扫体内垃圾】九月黄是一种非常有有营养价值的野生水果 ， 是一种非常有潜力的水果 。 成熟时开裂 ， 时其中带子内瓤 ， 其果外皮生时青绿 ， 熟时紫红 。 非常有有营养价值的野生水果 ， 具有排毒润肠、延缓衰老、缓解疲劳的作用 。


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