中老年人怎么样提高性生活质量
【中老年人怎么样提高性生活质量】 “年龄大了，力不从心了，能力不行了，性生活也该减少了”。这种可怕的年龄暗示，使很多刚到中年的男性出现了自我暗示型的性能力下降，甚至出现“年龄性阳痿”。 诚然，年龄是影响性能力的一个因素，借用IT语言来形容勃起功能与年龄的关系：20岁的男人“方正”，30岁的男人“奔腾”，40岁的男人可能“微软”，70岁的男人恐怕更多的是“联想”了。但是医学研究和无数实例表明，年龄并不是决定男人性能力的唯一因素。 有男人刚过40岁，就自觉的将性生活频率减到每月一次，美其名曰：“保养身体”，其实还不如称为“性退休”。 而无论从中国传统的中医养生理论还是现代医学的研究结果来看，这种行为对男人健康无益。 医学研究显示，每周性生活不到1次的男性，ED（俗称阳痿）的发病率将上升2倍；而每周性生活2次以上，ED发病率则减少4倍。 国外资料表明，规律而满意的性生活对大脑有保健作用，能够减少心脏病和心肌梗塞的危险，还可以提高免疫系统的抗病能力，并有利于缓解精神压力。 高质量的性生活对女性同样益处多多，有利于消除女性失眠现象，减轻女性经期前的综合症，有利于提高阴道的防病能力，促进女性生殖健康，并可以减缓女性衰老等。 性功能是男性身体状况的显示器，阴茎勃起是在全身神经内分泌系统调控下的一系列复杂的阴茎血管活动现象，这种活动需要神经系统、内分泌系统、循环系统、阴茎海绵体及心理因素的密切合作。和谐规律的性生活对于男女双方的身心健康起到不可替代的作用。 在身体健康状态下，如果因为自我的心理暗示，降低性生活频率甚至不过性生活，反而容易导致男人性能力的衰退，而这是人体衰老的前兆，代表着身体各个器官功能将开始衰退。 加强锻炼，维持规律满意的性生活，是永葆青春的秘诀。所谓“用进废退”，“刀越磨越快”在这点看是有道理的，所以说，男人应该有一颗永不凋零上进的心。 目前“无龄感”生活方式逐渐成为时尚而广为流行。“无龄感”是指一种心理状态和生活态度，他们往往不为年龄所束缚，能够在生活中始终保持活力，对事物充满好奇并勇于尝试，去追求活得漂亮，活得精彩，活的性福，不留遗憾。 借用网络上广为流传的经典案例，男人要学习杨振宁院士，女人要学习法国总统马克龙的夫人。追求“无龄感”，相信自己的身体和精力，保持心态的年轻，就可以拥有性福，保持健康！
推荐阅读
- 怎么样判断幻听，区别幻听和思考
- 究竟怎么样跳出烂好人的性格然后做一个怎么样的自己
- 长得好看却还是自卑是怎么样的体验?
- “想到啥就去做啥”给你的生活带来怎么样的改变
- 想问问大家你们是怎么样选择一起出去旅游的小伙伴的
- 有一个好朋友是一种怎么样的体验
- 怎么样培养自己对读书的兴趣
- 有一个合不来的室友是怎么样的体验
- 怎么样可以在四个月内健康合理的从98斤瘦到90斤
- 大基数妹子怎么样减肥