天天听健康|吸烟与戒烟在身体上会有啥不同？用一组数字告诉你，有糖尿病的人
文章图片
张先生是一位有二十多年烟龄的老烟民 ， 最近查出有了糖尿病且已经有了早期肾损害 ， 这与他一直以来没啥不舒服从没做过血糖检测有极大关系 ， 表明他的糖尿病实际上已经发生了好几年而不自知 。 对此医生一再嘱咐要改变不良生活习惯 ， 特别是不要再吸烟了 ， 可他总也戒不掉 。 那么 ， 有糖尿病的人吸烟与戒烟在身体上会有啥不同？
【医生评析】
可以肯定地说 ， 二者有很大的区别 ， 因为吸烟对身体的危害不比高血糖小 ， 对有糖尿病的人来说吸烟相当于在糖尿病的基础上 ， 又加了一种不是糖尿病的糖尿病？如何理解呢？
【天天听健康|吸烟与戒烟在身体上会有啥不同？用一组数字告诉你，有糖尿病的人】
文章图片
糖尿病最大的危害在于引起全身各组织器官的病变 ， 其发生的病理基础是高血糖对血管损伤后引起的动脉粥样硬化及斑块形成 ， 常见的糖尿病视网膜病变是由于眼底血管硬化损伤视网膜所致 ， 糖尿病肾病是由于肾小管硬化致使肾脏排泄功能下降的结果 ， 糖尿病心脑血管病则是大血管有斑块形成所引起 ， 诸如糖尿病周围神经病变、糖尿病足等的发生根源都是糖尿病导致的血管病变 。
而吸烟与高血糖一样 ， 都会损伤血管内皮 ， 给大量脂肪进入并沉积在血管内皮下提供了机会 。 由于有糖尿病的人绝大多数都伴有血脂的异常 ， 使得这种病变发生的可能性大大增加；而有糖尿病的人自身血糖调节机制障碍 ， 即使采取了控制血糖的措施 ， 也只能做到把血糖控制下来而不能随时应对血糖的变化 ， 血糖的波动随时存在 ， 如果此时存在吸烟这个危险因素 ， 无异于放大了血糖波动的危害 ， 促使了血管病变的发生发展 。
文章图片
研究证实：有糖尿病的人戒烟6年内比吸烟的人心脑血管病的发生风险将下降17%-23%；戒烟超过6年后心脑血管病发生的风险将下降28%-49% ， 而心脑血管病是有糖尿病的人最终死亡最主要的并发症 。 由此可见 ， 有糖尿病的人及时戒烟的获益是巨大的 。
此外研究还证实：戒烟后如能保持良好的体重 ， 通过积极的生活方式干预避免体重的增长 ， 在降低心脑血管病发生风险方面还将有更大的获益 。 因此戒烟实际上包括两层意思 ， 一是不再吸烟 ， 二是戒烟后在饮食与运动上要采取更加严格的措施 ， 而这些措施本身就是控制血糖的基础 ， 戒烟后血糖将会获得更加平稳的控制 ， 可以说戒烟对有糖尿病的人来说实际上是一举多得的做法 。
可惜的是 ， 不少有糖尿病的人不但做不到按时服药 ， 更做不到及时戒烟 ， 导致了各种并发症提早发生 ， 心脑血管意外事件屡见不鲜 ， 实在让人痛心和遗憾 ， 但愿此文能为更多有糖尿病的人带去警示 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 育儿有道理|营养丰富，老少皆宜，学会做了天天想吃，特别下饭的素菜
- 四季健康|等于毁健康！尤其是第一条，睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示：疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好，看脚就知道，没有这4个表现，恭喜你，肝很健康
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验？
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它
- 【长寿】寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持以下2件小事，可健康又长寿
- 晴风健康|男人肾虚怎么办？夏天想补肾应该怎么吃？请往这看！