让人震惊的最新医学成果：生病是因为没有得到爱
最近我看了一个新闻 ， 感到挺震撼 ， 也觉得感受复杂 。
浙江有一位六年级的小学生 ， 在近一段时间内 ， 总是无缘无故呕吐 ， 各个科室检查均无结果 ， 百般无奈之下 ， 去精神科让医生给孩子催眠进行心理辅导 ， 却意外发现真实的原因 。
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班主任体罚同桌 ， 让他难受、反感 ， 但他不知道如何表达 ， 就压抑下去真实的感受 。
可身体从不骗人 。
这个新闻给我最大的感触是：面对生病 ， 我们第一反应就是 ， 感染病毒或者器官出问题 。
事实上 ， 现实生活中 ， 多少人可以理解 ， 潜意识被压抑得喘不过气的情绪 ， 才是导致生病的罪魁祸首？
我小时候有一个邻居小丽阿姨 ， 外人看起来衣食无忧 ， 儿女双全 ， 本该是很幸福的日子 ， 但她在三年内 ， 居然切除了三次乳腺 ， 也因为化疗 ， 变得面目全非 。
有一天晚上 ， 饭桌上父母闲聊 ， 妈妈叹息：“自从小丽老公出轨这几年 ， 小丽为了孩子念大学 ， 不影响孩子考试 ， 忍辱负重 ， 真是辛苦了 。 ”
爸爸附和：“是 ， 听说乳腺和子宫类疾病是不是跟情绪关系很大？我老觉得 ， 小丽的病 ， 就是憋的 。 ”
这本来是不够体面的家长里短 ， 但等我长大后 ， 经历过一些世事后 ， 我突然明白了“憋”的另一个说法 ， 叫做压抑 。
而“憋”为什么会生病 ， 而且是反复生病？
因为 ， 情绪不能直接地表达“我不快乐 ， 我很痛苦” ， 身体就承担了这个功能 ， 把自己当做压抑的出口 。
压抑到极致 ， 就是抑郁症
这些年 ， 略微有医学常识的人 ， 再也不会对抑郁症患者说“你就是想太多了” 。
因为我们见证了太多抑郁症患者的离世 。
前几天 ， 一个80后创业明星选择在34岁用自杀的方式结束生命 。 深深被抑郁折磨 ， 他留下世界一句话让人落泪——
“如果最后也没办法 ， 那就只能留下遗憾了 。 人生有很多遗憾 。 ”
再往前几个月看 ， 27岁的韩国艺人金钟铉因为抑郁症自杀 ， 留下的遗书 ， 主题是“被这个世界知道的人生 ， 不是我的人生” 。
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而在“这个世界都知道的人生”下 ， 是作为偶像团体SHINee中的大明星的人生 。 这是月亮的正面 。
而月亮的背面呢？
15岁开始便进入SM做“练习生” ， 从少年成长为青年 ， 他的身体、面孔、动作 ， 被公司冷酷地规训、判断、比较 ， 他是产品 。
高强度的体力付出 ， 压力巨大的淘汰体系 ， 等级森严的辈分排序 ， 战战兢兢如履薄冰 。
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舞台生活的亮眼闪耀只是一瞬 ， 后面紧跟着夜深人静时的刻骨寂寞 。
他不可能去抵抗娱乐工业对他“物化”的侵蚀 ， 日益成为机械体系中的一枚小小的零件 ， 顶着精致的妆容 ， 变换着各种潮流发色 ， 在舞台上精神抖擞的唱歌跳舞 ， 活成一个面具 。
他发给姐姐最后的短信 。 在他那封遗书中 ， 出现过11次“辛苦”一词 。
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有时候我觉得韩国明星计划 ， 是现代社会达尔文主义的绝妙隐喻——
真实被一层层包裹 ， 面具下那不完美、复杂、千疮百孔的人格 ， 谁会真的在意？
【让人震惊的最新医学成果：生病是因为没有得到爱】想跟大家普及一个词 ， “微笑抑郁症”——用乐观的表面去掩饰自己内心的痛苦 。
所以 ， 我们得知一些朋友 ， 得了抑郁症 ， 会惊讶：“他平常看起来很快乐啊？”看到没有 ， 这就是悲剧所在 ， 外人完全不了解他的情况 ， 也不会关心他 ， 但正因为他身上搞笑标签戴的太久 ， 再也摘不下来 。
现代人 ， 谁没有一点微笑抑郁？
笑从来不发自内心 ， 并不真实 ， 只是一种习惯表演——“领导 ， 我对业绩很有信心 。 ”“老公 ， 我没事 。 ”“孩子 ， 妈妈很开心啊 。 ”
一旦有了独处的机会 ， 负能量才能得到释放 ， 自己心知肚明 ， 却不敢面对 。
这种感觉 ， 像一个人掉进了无底深渊 ， 或进入没有出口的迷宫 ， 拼命呼叫 ， 外界听着却是静音 。
抑郁症不是忽然降临的 ， 它是一个过程 。
但没有走向最坏结果的那些情绪 ， 也没有凭空消失 ， 它反复产生的极度压力 ， 最后 ， 都用反复生病、恶性病、不知名的病的方式 ， 自己买单 。
绝对传统型的贤妻良母 ，
是癌症的高发人群
我观察过 ， 特别容易生病的人 ， 往往是女人中绝对传统型的贤妻良母 ， 或者男人中的老好人 。
什么是绝对传统意义的贤妻良母？家务全揽 ， 努力赚钱 ， 教育孩子 ， 伺候公婆 ， 毫无要求 ， 默默奉献 。
说白了 ， 传统意义的贤妻良母 ， 就是放弃一切的自我 ， 放弃自己独立的身份 ， 去奉献 ， 去成全 ， 去支持他人的人生 。
可惜 ， 世间没有无缘无故的爱恨 ， 也没有真的不计回报的人生 。
“奉献型人格”不是真的不要回报 ， 她们“我对你好”的时候 ， 是一种感情债 ， 期待的是“你也要对我好” 。
但付出往往难以得偿夙愿 。 这是一个悖论 ， 因为真正爱你的家庭 ， 根本不会让你成为这样的“贤妻良母” 。
一旦期待落空 ， 这种憋屈就会变成强大的巨大的无法消融的压力 ， 像一个透明的人始终骑在你脖子上 ， 某一天 ， 你的身体 ， 一定会在最脆弱环节分崩离析 。
《无问西东》里 ， 就有这么一个角色 ， 师母 。 她用供养丈夫念书 ， 道德绑架了早已无感情的丈夫结婚 ， 苦难时期 ， 自己喝水吃咸菜 ， 也要给丈夫吃饱；自己穿着破衣服 ， 但要丈夫体面 。
可是丈夫已经不爱她了 。 她咬牙切齿、她恶狠狠地殴打、她在床上捂着胸口辗转反侧 ， 她最后心理变态 ， 差点害死一个无辜的女孩 。
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这表面是爱 ， 但其实是恨 。
而这么强大的恨 ， 如果没有通过批斗那个无辜女孩发泄 ， 怎可能不生病呢？
巨大的负面情绪 ， 会让我们肉体摧毁和腐朽 。
我们憋屈 ， 会说“心里好像堵着什么 ， 一口气” ， 这口气 ， 就会让我们血液不流畅 ， 行程郁结 。
我们悲伤 ， 会说“心如刀绞” ， 这种刀绞 ， 会让我们心律不齐 ， 心肌炎 ， 心梗 。
我们担忧 ， 会说“感到头疼” ， 这种头疼 ， 就会让一夜长出白发 ， 气血耗尽 。
那些痛苦的感觉 ， 让内在的平衡无所适从 ， 循环紊乱 ， 褪黑激素和肾上腺素承载巨大压力 ， 脑中枢反射变慢 ， 衰竭……
现代医学已经弄清楚：消极情绪 ， 是癌症形成的最重要原因 。
真正的成长是 ， 找到自由
美国有一个精神科医生 ， 曾经说过一句话：很多人生病 ， 是因为没有爱 。
他有一个叫做振动频率的解释 ， 人的意念是一种振频 。 高于200的振频 ， 大范围内健康是稳定 ， 而低于200的振频 ， 人们得恶性疾病、慢性疾病的概率会大大提升 。
振频低于200的时候 ， 往往都是被痛苦、沮丧、绝望和灰暗包围的人 ， 对世界保持警惕 。
而高于200的人 ， 往往遇到更多好运 ， 温暖和善待 ， 自己也习惯性关怀别人、慈悲、安静、随遇而安 。
最终 ， 他得出结论 ， 很多人生病 ， 是因为没有爱 。
我记得韩国明星李孝利 ， 在赚了很多钱 ， 却感到很痛苦 ， “穿着奢侈品 ， 家里像仓库 ， 喝不到干净的水” ， 终于得了抑郁症 。
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而医生给她的一个解决办法就是 ， 像自己认错 ， 承认爱自己不是错 。
她泪如雨下 ， 抱着自己说：“对不起孝利 ， 从今以后要更爱你一点 ， 对你更好一点 。 ”
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我们是一个不喜欢说“我情绪很糟糕”、“你这样对待我 ， 我很痛苦”、“我希望你多关注我”的民族 ， 我们的底色 ， 其实本身就压抑 。
我特别希望 ， 看了这篇文章的你 ， 会真的关注自己的情绪 ， 而不是忙忙碌碌 ， 却从没问过自己——
我的欲望是什么？我希望别人怎样对我？怎样的满足让我快乐？
理直气壮地为自己而活 ， 不去压抑自己的真实感受 ， 哪怕被攻击 ， 被指责 ， 不被理解 ， 但它不是一种错 。
请你记住 ， 生命只有一次 ， 任何人和事 ， 都不值得你付出“过度压抑、慢性自杀”的代价 ， 来获取 。
人的一生 ， 比你想的要短暂 。
对讨厌的事物不敢明说 ， 对喜欢的事物也畏畏缩缩 ， 生命不值得 。
身体比脑子更加有智慧 。 身体从来不骗人 。 身体比你的理智更清楚：它需要爱 。
你问我 ， 去哪儿找爱呢？
我要告诉你的答案 ， 你一定要记牢 。
你在这个世界上 ， 最爱的人里第一位 ， 不是孩子 ， 不是老公 ， 甚至不是父母 ， 一定要填写“自己” 。
面对这种“自私” ， 不要为此羞愧 ， 这就是你被爱的第一步 。
如果你都不用力爱自己 ， 你凭什么指望 ， 别人施舍的爱啊 。
最后 ， 送大家几句歌词 。 来自李宗盛的歌 。
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