[]高考倒计时，家长该怎么做？

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在备考期间，家长也发挥着巨大的作用，不仅充当孩子的后勤，也在充当孩子的军师！高考倒计时只剩下最后一个月，作为家长可以为孩子做些什么呢？小七收集了几点，一起来看看吧！

【[]高考倒计时，家长该怎么做？】
家长本身要做到的：
1、首先要接受孩子的现状，如果父母不能接受孩子，一味去否定他们，就很难交流，更不用说改进了。因为高三面临考大学的压力，心智也更成熟一些了，很多学生都会恍然大悟，有改过自新的打算。这个时候家长千万别再翻旧账，去否定孩子现在的努力了！只要他们愿意努力，就应该既往不咎，帮助他们。
2、鼓励，中国家长太吝啬赞美自己的孩子了。而几乎所有的孩子，都太缺乏家长的认可与赞美了。家长不经意间丹顶一句肯定都会让他们兴奋很久。所以趁现在开始认可和表扬孩子，这会成为他们学习的最大动力！
3. 降低期望，中国家庭的父母都渴望望子成龙，望女成凤。这在一定程度上给了孩子压力，设置过高的标准，不但给孩子压力太大，也让父母变得很焦虑。
4. 配合学校，配合班主任老师
5、努力营造一个温馨和谐的家庭氛围，减少聚会麻将K歌，给孩子一片安宁的环境。
6、要调整好自已的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；（平心看待高考，静心等待高考，用微笑传递你的理解、信任、激励和关爱）
家长要帮助学生解压：
1、为孩子打气
不要让TA独自面对压力，让他（她）知道全家人都和他（她）在一起，以乐观的态度面对问题。（当孩子情绪有变化的时候，要帮助孩子树立信心，战胜暂时的困难）
2、给予学生赞美和肯定
平时要多发掘学生的优点，这样能增强学生的自信心；（学会赞美孩子、夸奖孩子）
3、要有放松心情的时间
家长在这段时间里的情绪会影响学生，不妨试着放下担心，放松心情，利用空余时间陪孩子到户外散步，呼吸新鲜空气，做些有益身心的运动；（让脑筋适度的休息，对考试是有帮助的）
4、家长调整好心态，不要盲目攀比
要帮助孩子正确认识自己的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。
要帮助孩子分析考得不好的原因。变怒其不争为激励促进；更不能因为孩子一次模拟考的得失而论英雄。
5、模拟志愿填报。
高三学生忙于紧张的学习，这时就要发挥家长搜集信息的优势。家长可以从高考书刊、高校历年招生简章、当地报纸等获得报考志愿的信息。了解孩子的目标大学，了解目标大学的相关政策。
6、后勤服务要适度
每位家长都必须具有服务意识，但不合时宜的关心未必起到了积极的作用。
学生正在那冥思苦想，爸爸走来好心相问：“复习得怎样了？”学生刚进入连续思考状态，妈妈端来一碗热汤：“先喝了再复习。 ”此时，学生不得不切断思路。学生坐在书桌旁专心学习，家长把牛奶悄悄送上就行。
7、饮食应准备清淡
尽量与平时吃的饭菜一样，不用刻意去变换花样，也不用过于营养，饮食选择清淡的食材制作，容易消化。
8、与班主任沟通保持顺畅
尤其是孩子住校，班主任或者科任老师就比父母了解的更多，与老师们保持沟通可以间接打听孩子的学习状态和心理状态，为孩子分忧解难。
高考虽然不是决定人生成败的关键，但是也是一场重要的战役，需要父母和孩子共同去打赢！

[]高考倒计时，家长该怎么做？

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