5分钟就上桌，麻辣鲜香，新手一看就会，小朋友都喜欢吃
土豆是一种十分常见的食材 ， 把其制作成土豆泥方法简单 ， 土豆泥营养丰富且味道不错 ， 宝宝很爱吃 。 宝宝吃土豆泥的好处有很多 ， 今天为大家分享的美食是：麻辣土豆 ， 香辣美味 ， 一看就会 ， 一起来看看它的做法吧！
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美容护肤
土豆是抗衰老的食物 ， 它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素 ， 有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效 。 此外 ， 土豆还可以增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢 。 幼儿吃土豆可以美白、润滑肌肤 ， 起到美容护肤的效果 。 
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增强体质
土豆含有大量的蛋白质和B群维生素 ， 可以增强体质 。 特别是夏季没有食欲的幼儿 ， 坚持吃一段时间的土豆 ， 能够促进身体健康 ， 且不易长胖 。 
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提升智力
土豆含有大量的蛋白质 ， 具有提高记忆力和让思维清晰的作用 。 可见 ， 常食土豆有助于幼儿智力的发展 。 
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麻辣土豆的做法
材料：土豆 ， 辣椒面 ， 花椒粉 ， 孜然粉 ， 盐 ， 糖 ， 白芝麻 ， 小茴香 ， 桂皮 ， 八角 ， 花椒粒 。
做法：1.辣椒面、花椒粉、孜然粉、盐、糖、白芝麻放在碗里 。 开火 ， 锅里倒油 ， 放入小茴香、桂皮、八角、花椒粒 ， 炸出调味料的香味 ， 关火 。 倒入之前的调料碗中 。 
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【5分钟就上桌，麻辣鲜香，新手一看就会，小朋友都喜欢吃】2.土豆去皮 ， 切片 ， 锅中倒水 ， 水开后放入土豆煮熟 ， 土豆片变色捞出 ， 过凉水 ， 把煮好的土豆放入调料碗中拌匀即可 。 
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