懒中医的“升阳方”！用两味药，温肾阳、补脾阳，帮你早晨生阳气
以前 ， 我的老师跟我讲过 ， 说做中医事业的人 ， 都是越做越懒的 。
一开始 ， 我不太懂 。 但是到了后来 ， 我渐渐明了 。
之所以越来越懒 ， 是因为随着临证时间的不断延长 ， 经验的不断积累 ， 开始对一些繁琐复杂的表面征象 ， 有了一针见血的认识 。 也就是说 ， 一眼就看到根儿 。
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这个时候 ， 高手往往就不喜欢用太多药味的配伍了 。 他写那么多字儿都觉得累！相反 ， 开始用一些简单的小方子 ， 能轻松解决的 ， 就绝不去复杂化 。 所谓四两拨千斤 ， 就是这个道理 。
当然 ， 我是达不到此番境界的 。 因为我资历尚浅、而且天资驽钝 。
但是 ， 偶尔 ， 我也不乏歪打正着、灵光乍现的时候 。
记得前些年 ， 我们到社区进行医疗服务的时候 ， 我专门办了一场老年人的养生讲座 。 其间 ， 有一个老爷子 ， 年纪都六十多了 ， 跟我反映了一个问题 。
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他的问题很典型 ， 就是最近这些年 ， 自己变得离不开厕所 ， 一天如厕好多次 ， 也不算腹泻 ， 就是大便稀薄 。 早晨起来以后 ， 肯定得便一次 ， 不便就受不了 。 白天视情况而定 。 如果这一天不吃什么好东西 ， 就喝点稀粥 ， 吃点青菜 ， 也就便个一两次 。 但是稍微吃点好东西 ， 带肉带荤腥的 ， 立刻就不行 ， 多的时候便三四次 。 但无论怎么样 ， 早晨起来这一趟厕所 ， 肯定是跑不了 。
另外 ， 这老爷子现在是吃啥都不香 ， 没啥食欲 ， 人消瘦得厉害 ， 腰也没力气 。
他想让我给他出个大方子 ， 他好认真调一调 。
我说 ， 你这点事儿我看连药都不用吃 。 咱们就用懒汉治法 ， 用最省事儿的办法 。 我给他出个主意——
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准备邚(ru)参3克 ， 岢山黄精5克 ， 枸杞子5克 。 将邚参和岢山黄精放入杯中 ， 加入开水焖泡几分钟 ， 等到水温降到五六十度时加入枸杞子 ， 每天放一次料 ， 可以反复冲泡多次当茶饮用 。
后来 ， 这个老爷子用了一周之后 ， 跑厕所的次数明显减少了 ， 人也轻松多了 。
其实 ， 这个配伍源于《饮膳正要》 。 这部书是元朝的食疗著作 。 正如我前面所说 ， 它其实就是懒中医的升阳方 。 升什么阳？生脾阳 。
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其实 ， 这个老爷子的问题很简单 ， 就是脾肾阳气不足 。 早晨的时候啊 ， 阳气从肾升起来 ， 往上走 ， 然后到了中焦脾胃 ， 开始升脾阳 。 脾阳升起来 ， 整个人的阳气就升发充足了 。 但是人到了一定年龄以后 ， 肾阳不足 ， 脾阳亏虚 ， 阳气升不起来了 。 主要表现 ， 就是早晨、凌晨的时候肚子疼 ， 腹泻 。 就是说 ， 阳气在升到脾胃这儿的时候 ， 不够了 ， 无法化散中焦寒邪 ， 于是人体气机掉头就往下走 ， 人就拉稀 。
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这时候怎么办啊？用邚参配岢山黄精 ， 就不错 。
《黄帝内经》中曾记载：“邚(ru)参”味甘、性温 ， 有补益肾阳的好处 ， 对适合男人日常强肾健体 ， 滋补养生 。 现代营养学家一致认为 ， 其营养价值丰富 ， 脂肪、微量锌元素和氨基酸含量甚多 ， 还能激发男性荷尔蒙 ， 有助于补肾阳 。
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【懒中医的“升阳方”！用两味药，温肾阳、补脾阳，帮你早晨生阳气】老中医点评：邚参在我国历代医家的保健作用中都十分推崇 。 《本草纲目》中称 ， 有“黑发 ， 固精 ， 治燥 ， 调血之功” 。 男人经常食用能够补肾填精、完美解决年轻人右手用多的亏虚 ， 婚后透支的无力疲软 ， 中年人萎泄不起、匆匆了事等男人问题 ， 每天起来喝一杯 ， 让你精神满满一整天 。
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