吐司这么做，就是一道热量超低的营养早餐，超简单哦
早餐 ， 其实很简单哦！不信你看：
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【吐司这么做，就是一道热量超低的营养早餐，超简单哦】香蕉切片 ， 铺在盘子里 。
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这样就铺好啦！
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在准备两片吐司 。
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把吐司切块 。
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切好的吐司也倒在盘子里备用 。
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打两颗鸡蛋备用 。
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倒入脱脂牛奶 。
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黑芝麻 。
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全部拌匀 。
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倒入烤碗里 。
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烤箱180° ， 30分钟 。
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完成！
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在忙 ， 也要吃早餐哦！
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