亚平美食记|天热胃口差试试这菜，一看特清脆，我家一周吃五次，开胃解腻
嗨～朋友们 ， 亚平又来和大家见面了 ， 进入6月 ， 天气越来越热了 ， 尤其对于我们生活在靠近南方的人们来说 ， 骄阳似火 ， 烈日当头 ， 外出一下不仅皮肤容易被晒黑 ， 回到家这吃饭胃口也变得特差 ， 这时一些清淡家常小炒或者凉拌成了夏日餐桌上日常的标配 ， 简单易快手 ， 几步简单的家常做法步骤即可做成
今天呢 ， 亚平跟大家分享一道做法非常简单家常清淡小炒 ， 西芹百合 ， 口感十分清脆爽口 ， 还可以清火排毒养颜 ， 非常适合在夏季食用 ， 做给家人吃 ， 全家身体都受益 ， 我们一起来看看
西芹百合
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准备食材
西芹500克、鲜百合250克、青椒1只、蒜瓣2片、盐适量、生抽适量、鸡精适量
具体做法
步骤一
西芹去掉表面的丝 ， 清洗干净切成小块 ， 新鲜百合洗净装盘备用
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步骤二
生姜蒜瓣切末 ， 青红辣椒切片备用
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步骤三
锅里放水烧开 ， 放入一勺油和盐 ， 倒入百合和西芹焯水5秒后捞起过冷水后淋干水分
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步骤四
热锅放入适量油 ， 放入生姜蒜末爆香
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步骤五
倒入西芹和百合翻炒均匀30秒 ， 再放入起青辣椒片
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步骤六
转小火调味 ， 依次放入一勺盐 ， 少许鸡精 ， 再次翻炒均匀后即可出锅
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【亚平美食记|天热胃口差试试这菜，一看特清脆，我家一周吃五次，开胃解腻】看起来是不是很简单 ， 我是亚平美食 ， 一位爱生活、爱美食、爱分享的美食领域创作者 ， 感谢朋友们的阅读、点赞、评论和转发 ， 喜欢我的作品 ， 关注我 ， 亚平美食教程天天更新 ， 我们一起互相交流学习 ， 了解更多不同的特色美食
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