两性情感屋|男人“情话”背后的潜台词，要这么听才能懂( 三 )
看看聊天记录 ， 你在里面其实是又卑又亢 。
因为你一方面意识到 ， 你正在从这段关系里透支什么；另外一方面 ， 你又非常害怕失去这段关系 。
第三 ， 没有人比我们自己更了解自己 。
不管是男人还是女人 ， 我们在成长的道路上 ， 终究会意识到一个真相：
这个世界上 ， 没有一个人比我们自己更爱自己 ， 也没有一个人比我们自己更了解自己 ， 更没有一个人可以全部接住自己的一切 。
一个经受过专业训练的情感教练不能 ， 心理咨询师也不能 ， 更何况是一个没有经过训练的普通直男 ， 他更不能 。
很多女生会有一种期待 ， 我的男朋友、我的老公 ， 既然是我最亲密的人 ， 他就应该承接我的情绪 。
可是我们有没有考虑过 ， 他具不具备这个能力？
有的时候他不是不想 ， 他只是不能 。
这个世界上 ， 真的没有人能够承担我们的一切 。
最终 ， 我们只能学会由自己来承接自己的情绪 ， 这是生命给我们的功课 。
本文插图
03
关键词：盼着别人倒霉 ， 全世界我最惨的心态
问：盼着别人倒霉和全世界我最惨的心态快把我折磨疯了 ， 先说下背景吧 。 母亲怨气冲天的把我们姐弟照顾大 。
父亲常年外面赚钱 ， 一年回来两次 ， 回来就是抱怨他工作不容易 ， 身体不好（其实他身体不错） ， 还和乞丐吵架 ， 说凭什么乞丐都过得比他好 ， 说他太惨了 ， 从来没注意到我们姐弟 ， 活在自己的抱怨里 。
我妈怨妇 ， 天天说我爸没本事 ， 心眼小 ， 还出轨不是个好东西 ， 所以她找最苦最累的活干 ， 说不靠男人 ， 每天苦哈哈 。
聊天内容除了骂我爸 ， 就是说谁家赚钱了 ， 谁家闺女找了个富豪老公 ， 但是所有她嘴里的幸福人 ， 最后她告诉我的结局都是很快的入狱、破产和死亡 。
所以我现在一个首要的坏心态就是看见幸福的有钱人 ， 心里非常嫉妒 ， 看见就会想她们怎么还没破产倒霉呢？
我很痛苦 ， 这样让我失去了很多应该是朋友的人 。
还有一个坏心态就是别人一夸我 ， 我就极力反驳 ， 来证明我有多惨 。
比如别人说：“你老公对你挺好的啊” ， 我就会努力去向别人证明我老公对我不好 ， 把我们家的丑事全都说给她听 ， 直到她说我老公对我不好为止 。
但是导致家里丑事一次次的败露 ， 对我的生活工作造成极大的困扰 ， 我太痛苦了 ， 这两个心态快把我折磨疯了 。
答：看到你的故事 ， 我非常同情 。
可以想象 ， 在这样的心态下 ， 你快被折磨疯了 ， 很焦虑 ， 也很绝望 ， 不知道怎么样才能走出来 ， 好像四处都在碰壁 。
我希望 ， 今天的分享 ， 不仅是给你 ， 也给其他所有在绝境中 ， 在绝望的环境里想要重新站起来的人点一盏灯 ， 帮你们照亮一些前方的路 。
在同样绝望的环境下 ， 为什么不同的人会做不同的选择 ， 不同的判断？为什么有些人能够站起来？
我想 ， 这里面有两个关键词：
第一个关键词 ， 经验
什么是经验？
比如 ， 有些人在最绝望的时刻 ， 他可能会放声痛哭 ， 把身体里所有的悲伤全都倒出来了 。
我自己就有过这样的体验 ， 有一次 ， 我在非常伤心的状态下哭了一整个下午 。 当我的泪水全都流出来的时候 ， 我感受到 ， 我的情绪全都释放出来了 。
我感受到 ， 我接受了这一切：“是的 ， 我很惨 ， 我就是这么的惨 ， 我就是遭遇到了这件事 。 但是我接受 ， 我相信我可以改变” 。
这种体验非常重要 。
你有没有允许自己的情绪全部流动出来的体验？
在我来看 ， 你内心现在这些体验其实是没有释放的 。
你不敢反抗你的妈妈 ， 因为你的妈妈带着太多的负能量 ， 她的聊天内容就是说谁家挣钱了 ， 谁家如何了 ， 幸福的人结局都不怎么好 。
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