微脉本地健康|晨起后总觉得口干、口苦？不好，你可能生病了( 二 )

这样判断 > > >
如果口干、口苦症状的出现，与服用某些药物，存在时间上的先后关系，就要想到是药物所致。
一般停药后，即可缓解；如果暂时无法停药，只能多喝水啦。

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别忘了，喝水一定要够量！
没想到，竟然有这么多种疾病都会引发口干、口苦！不过，日常生活中，引发口干最常见的原因，依然是喝水没喝够！
那每天究竟应该喝多少水才够呢？
这一般与天气、饮食、运动等相关，天气炎热、运动出汗多时，可能2000毫升都不够，天气凉爽、宅家的一天，自然不需要这么多了。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》则建议，在温和气候条件下、轻体力活动水平的成年人，除正常饮食摄入水分外：
>>女性：每天至少单独喝水1500毫升（约7-8杯）；
>>男性：每天至少单独喝水1700毫升（约8-9杯）。
说了这么多，以后可不要再认为，口干、口苦是件不值一提的小事儿了。
转发提醒身边的亲朋好友，一旦出现持续性的口干、口苦，记得问问医生会更放心哦~
参考文献：
1.陶慧.早起口干口苦警惕胆囊疾病[J].家庭医药·快乐养生,2016,(8):33-33.
2.彭永强.经常口干当心甲亢[J].开卷有益（求医问药）,2017,(12):23.
3.宗朔.老年人睡醒后为何口干[J].食品与健康,2004,(4):38.
4.李娅.中国原发性干燥综合征的现况调查及特征分析[D].北京协和医学院中国医学科学院,2013.
5.柏景坪.口干患者的临床表现类型与相关因素分析[D].四川大学,2004.

微脉本地健康|晨起后总觉得口干、口苦？不好，你可能生病了( 二 )

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