孩子 返校复课别忽视心理调整( 二 )
1.强行禁止可能陷入恶性循环
疫情期间，有的孩子沉迷于电子产品，尤其是游戏，好像现实生活中的事情和他无关 。在现实世界与虚拟世界的对决中，孩子常常选择后者 。这让家长万分无奈，甚至绝望、愤怒 。这个现象背后，到底是什么令孩子们魂牵梦萦？其实，电子游戏中包含着鼓励、奖赏、即刻满足和同伴支持等，越是在现实层面缺少这些东西的孩子越会痴迷于电子游戏，在游戏里有他们期待得到的东西 。
而现实生活中常常出现一个恶性循环，当孩子们去虚拟世界弥补那些现实生活中无法满足的心理需求时，家长往往会强行禁止 。这样不仅没有满足孩子的需要，还促使孩子在虚拟世界中寻找更多奖赏、鼓励去弥补现实中的不足 。这样一个恶性循环就周而复始地运转起来 。
2.不妨试试“陪打游戏”等积极做法
那么，家长应该怎么做呢？家长们可以尝试从现实生活中增加一些积极的反馈或者去虚拟世界和孩子互动给予支持，这往往会取得意想不到的效果 。在临床工作中有很多例子，有的家长跟孩子学打游戏或者陪孩子一起玩游戏，过段时间孩子反倒不玩了 。每个家庭都有其特殊性，要尝试一些新思路、新方法，总会解决眼前的问题 。
如果孩子除了出现厌学的表现，还出现注意力不集中、脑子反应慢、心情不好、爱发脾气、睡眠不好、没有食欲等表现，家长需要警惕孩子是否存在抑郁等问题 。疫情对每个家庭都是一种考验，家长要帮助孩子做好开学后的调整，关键还是要有良好的亲子关系，尤其是青春期的孩子 。任何要求和期望都是在良好关系的基础上导入到孩子的世界的 。这种关系是一种真诚的包容、理解和陪伴，是孩子成长过程中必不可少的能量源泉 。
（作者：北京回龙观医院临床心理科副主任医师）
推荐阅读
- 你为什么想给孩子做英语早教启蒙？
- 南京警方通报大学生多次偷外卖|南京警方通报大学生多次偷外卖 家中其他孩子为了让他读书都辍学了
- 美食小队长|孩子多吃的暖胃菜，补血祛湿，补钙补脑身体壮，冬天不怕冷
- 铲屎官职责宝典|一百多斤的阿拉斯加，拆家被教育后找爷爷求抱抱，果然还是毛孩子
- 小天天|当成孩子养的宠物，被人当作肉鸭吃了，如何区分宠物鸭和肉鸭
- 母亲|傻孩子。恋爱得不到母亲认可，25岁女孩居然跳海轻生。还好被救了
- |21岁女教师一人撑起乡村小学 孩子们：离不开她
- 高空抛物|郑州又见高空坠物一孩子额头被划伤？ 物业回应
- 美食美刻|孩子隔三差五就馋它，好吃不上火，蒸一蒸就出锅，做一次一周不愁
- 增城警方|“梅姨案”再两孩子寻回认亲，寻找仍在继续