历史大百家|康熙活了68岁，史上在位时间最久的皇帝，他长寿的秘诀是什么？( 二 )
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满族的贵族入关进入中原以后很快的就腐化堕落 ， 安于享受 。 康熙皇帝用这种身体力行的方式 ， 以身作则率先进行刻苦的锻炼 ， 上行下效 ， 极大的延缓了满清八旗贵族衰落的速度 。
总而言之 ， 康熙皇帝长寿的秘诀是健康饮食、戒烟戒酒以及保持运动 ， 这三点因素即使对于生活在现代社会的我们依然具有十分重要的借鉴意义 。 正是这样健康的养生方式给了康熙皇帝一个健壮的身体 ， 助其开辟了一番帝王的千秋功业 。
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