李若彤迅速瘦身到没一丝赘肉，减肥期间没有运动，方法公布很简单
李若彤迅速瘦身到没一丝赘肉 ， 减肥期间没有运动 ， 方法公布很简单
大家都知道如果想要拥有前凸后翘的身材 ， 光靠少吃几顿饭可是远远不够的 ， 管住嘴是基本要求 ， 迈开腿也同样重要 。 尽管这样 ， 还是有很多人花了很多时间精力却迟迟瘦不下来 。 人没有办法一口吃成一个胖子 ， 体重也不会因为你少吃几口就真的降下来 。 除了要改掉熬夜和暴饮暴食这样不良的生活作息之外 ， 要是能找到一个高效管用的减肥方法 ， 也会让我们轻松不少 。
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【李若彤迅速瘦身到没一丝赘肉，减肥期间没有运动，方法公布很简单】女神李若彤相信多数人并不会感到陌生 ， 因《神雕侠侣》中扮演小龙女这一角色而红遍大江南北 ， 至今都令人印象深刻 。 而那神仙颜值更成为了无人能超越的经典 。
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而近日 ， 李若彤更是参加了《王牌对王牌》节目 ， 还原了她曾经在《天龙八部》中扮演的王语嫣这个角色 ， 古装裙再现经典 。 与52岁的周海媚在一起真是“冻龄姐妹花”呀~45岁她竟然不显老！岁月几乎没在她们身上留下多少痕迹 ， 实名羡慕了！
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轻倚栏杆的的李若彤身姿绰绰 ， 45岁美丽依旧 ， 网友：主要看气质！身穿无袖彩色拼接裙 ， 一头长款发随性地披散在身上,对着镜头浅浅一笑都极尽风采 ， 柔美又减龄的连衣裙在她的穿着下别有一番意韵 。 也许 ， “冻龄女神”的美丽秘诀就是保持良好的心态吧~
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别以为甜美性感的吊带裙只适合少女 ， 李若彤穿起来依然毫无压力 。 一款白色吊带蕾丝裙将她姣好的身材完美展露出来 ， 那隐约可见的事业线带来成熟女人的迷人风情 。 这种Feel的裙子非常适合S型曲线的小仙女哦~手拿清新花卉的李若彤显得格外妩媚动人~
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明艳热烈的红色最能衬托出白皙的肤色 ， 李若彤穿一袭红色无袖缎面裙 ， 独具质感的真丝在阳光下散发淡淡光泽 。 而那由内散发的优雅气质更是令人惊叹不已 。 倚靠在栏杆边沐浴阳光的李若彤 ， 似是被镀上了一层柔和的光晕 ， 微风轻拂 ， 红唇黑发的她一展女神的魅力风采 。
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不得不说 ， 李若彤的颜值还是非常经得起时间考验的 ， 那略带英气的流剑眉配上清亮水润的眼眸 ， 露齿微笑的她美目流转 ， 顾盼生姿 。 依稀还能看到曾经出演小龙女时的模样 ， 而她手捏着草莓开口想要品尝的小动作带着少女俏皮的味道 ， 女神果然怎么样都好看！
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45岁的李若彤还能保持最美好的形态 ， 年轻的我们又怎么能懈怠呢？可甜可性感的她真的没变老 ， 果然是岁月变迁 ， 气质永存！果然是记忆中的“小龙女”！减肥 ， 究竟怎样才能够瘦下来？
夏天到了 ， 露肉肉的季节开始啦！！
一身赘肉的你该怎么办呢？
简单：减肥？管住嘴！！
减肥 ， 很多人都流传着这样一句话—管住嘴 ， 迈开腿！这句话说起来简单 ， 但是做起来真的很难 ， 光是控制吃饭就已经很难了 。
其实 ， 之所以很难管住嘴 ， 除了和毅力相关 ， 更多的还是逃不过我们的身体本能 。
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人在饥饿的时候 ， 会刺激大脑的下丘脑 ， 这个位置收到饥饿信号以后 ， 就会不断的要求我们的身体去补充食物 。 而常常 ， 毅力根本战胜不了本能 。
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这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹 ， 所以真正管住嘴不是简单的节食少吃 ， 一不小心可能会损害身体 ， 而是使用正确的减肥方法！！！
其实 ， 小编我也有过减肥的经历 ， 我最胖的时候都超过了145斤 ， 属于那种全身上下没有一处不胖的 ， 走哪都有超高的“回头率”！
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当初为了能够瘦下来 ， 试过：
节食减肥、
运动减肥、
减肥食谱、针灸、拔罐、
甚至于连减肥药都有试过 ， 但是无论怎么努力 ， 一身的赘肉始终是不离不弃 。
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好在从未放弃 ， 也不敢放弃 ， 毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤 ， 都说减肥是最好的整容 ， 对于这点我是坚信不疑 ， 因为我自己经历过 ， 深有体会 。
此时我才意识到 ，
什么是：方法不对 ， 努力白费！
并且 ， 好的减肥方法 ，
是不分体质、年龄以及性别的 ， 只要能够坚持 ， 无论是谁都可以瘦下来 。
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自从我瘦下来以后 ， 身边很多人都会惊讶于我的变化 ， 我没有健身 ， 也没有过度节食 ， 有的只是简单调整下饮食 ， 不用挨饿 ， 不用遭罪 ， 就这么在不经意间瘦了下来 。
或许 ， 当初连我自己都觉得有点不可思议 ， 因为在很多人眼中 ， 减肥本就应该是个很难的事情！其实 ， 减肥一样是有捷径的 ， 而且要想真正瘦下来 ， 前提是必须得找对方法才行 ， 而我就是这样的！
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