春天养生，不妨多吃的食物，养护肠胃，祛皱嫩肤，调节身体代谢
春天养生 ， 不妨多吃的食物 ， 养护肠胃 ， 祛皱嫩肤 ， 调节身体代谢
【春天养生，不妨多吃的食物，养护肠胃，祛皱嫩肤，调节身体代谢】草莓玉米
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大千世界 ， 无奇不有 ， 匪夷所思 。 农村里有些农民种植了这样一种农作物 ， 看起来像是玉米 ， 可却又是红色的 ， 那椭圆的形状近看还有些像草莓的样子 ， 草莓玉米具有很好的观赏性 ， 常被培养成盆栽 ， 但其实它的功效惊人 。 它还富含维生素 ， 据数据显示 ， 草莓玉米中含有的维生素是大度中含有的维生素的5倍 。
仙人掌果
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仙人掌果为仙人掌属植物的果实 ， 在墨西哥是一种普通水果 ， 品种主要有白仙人掌果、金紫仙人掌果和酸仙人掌果 。 白仙人掌果剥皮后 ， 果肉呈淡绿色 ， 水灵灵的 ， 如翡翠 。 金紫仙人掌果皮肉都为金紫红色 ， 果肉汁多 ， 色泽鲜艳 ， 通体晶莹 ， 如宝石 。 这两种仙人掌果剥皮即可食用 ， 也可打成果汁喝 ， 甘甜中带着清香 ， 仙人掌果里有很多小籽 ， 可以食用 ， 而酸仙人掌果皮肉均为粉红色 ， 味道如柠檬 ， 极酸 ， 可以作为调料或做成果干 。
茴香
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茴香具有提升食欲 ， 健胃理气 ， 调理月经的作用 。 一般茴香是有小茴香和茴香两种的 。 对于平时食欲减退 ， 有恶心 ， 呕吐腹部出现痛的感觉有不错的效果 。 而且茴香含有抗氧化 ， 抗炎的作用 ， 如果眼睛有炎症可以有效的缓解眼部的问题 。 每天一定要按照剂量继续服用 ， 茴香的属性为温性 ， 如果是平时容易上火的话 ， 建议一定要少吃 。 孕妇一定要禁止服用以免引起上火 ， 造成便秘的情况 。
八带鱼
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八爪鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分 。 春末夏初,喜在螺壳中产卵,故可用绳穿红螺壳沉入海底,按时提取捕得 。 生有八条腕,故又称“八带鱼”或“八爪鱼” 。 是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品 。
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