女性要排毒，坚持吃的食物，美容抗衰，补钙明目，预防子宫早坚持吃的食物

女性要排毒，坚持吃的食物，美容抗衰，补钙明目，预防子宫早
石榴

文章图片
【女性要排毒，坚持吃的食物，美容抗衰，补钙明目，预防子宫早】石榴在我国历史悠久，非常受到我国人民的喜爱，因为它外表美观，口味酸甜，更是因为它寓意吉祥，象征了中国人希望的那种红红火火多子多福的美好生活。常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和病毒的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。
鲫鱼

文章图片
鲫鱼，多产于黄河流域、长江流域、珠江流域一带，其中洱海鲫鱼较为出名。肉质细嫩，营养价值很高，含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
鱼籽

文章图片
鱼籽富含蛋白质，维生素A、D含量颇为丰富，准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处，准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发，漂亮的大眼睛。鱼籽富含蛋白质，维生素A、D含量颇为丰富，准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处，准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发，漂亮的大眼睛。
圆生菜

文章图片
圆生菜中含有一种“干扰素诱生剂” ，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。圆生菜有茎，它里面含有莴苣素，具有、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

女性要排毒，坚持吃的食物，美容抗衰，补钙明目，预防子宫早

推荐阅读

椰果，椰肉，椰子水，椰汁，椰浆、椰蓉，到底有什么区别椰浆和椰汁有什么区别

那此人不宜喝红茶,喝红茶养生

怪咖搞笑■幽默笑话：经理贵宾房唱歌的妹子们都跑掉了，原创

lpl|“大威天龙告别S10”就在今天，LPL最励志黑马被淘汰，3名选手将被迫离队

「孙铭徽」浙江广厦将成CBA复赛首秀主角，孙铭徽登人民日报海报

飞行的小猪|亚洲蹲之后再看瑜伽蹲，孙俪、万茜强势代言，你能轻松完成吗？

高中怎样在住宿学校使成绩超越别人

『标致508』最被低估的中型车，可变悬挂+8速，底盘比3系稳定，刚上市就降4万

古代的坟、墓、冢、陵究竟有什么区别？作为炎黄子孙要了解

中铁电气化局三公司|党建共建铸精品绿色贵南党旗红

月下独酌|越喜欢说这3句话，难怪人缘差，情商越低的人

北青网综合|南宁夫妻二人在家中遇害，嫌疑人在柬埔寨落网

萱读星座|3星座有伯乐相助，一切难题都迎刃而解，下半年一帆风顺，6月下旬

保定英伦男士医院好不好

「育儿老尹」原来是一种血脂，控制它得这么做，心脑血管”元凶“被发现

第三套人民币一角收藏价值和潜力

小李阅天下|推荐给40多岁的女性！时尚秋季运动鞋协调

「高手们」钓鱼高手们在夏天都是怎么钓鱼的？我用了4盒烟，问出4个好方法

「地铁」修地铁最慢的3大城市，都是省会却只有1条线，当地大学

国足|不愧国足最大希望：21岁中超当红新星直言从不碰方便面！