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白衣奶爸|在阳台、厕所抽烟就不会影响到宝宝和孕妇了吗？

今天是世界无烟日 ， 许多人意识到一手烟和二手烟的危害 ， 于是抽烟时会特意避开孩子和孕妇 ， 在家烟瘾犯了就去阳台、厕所抽 ， 但是你知道吗？只要你还在抽烟 ， 另一种更可怕的污染方式——三手烟 ， 就会悄悄毒害家人和孩子的身体 。
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什么是三手烟？
三手烟是指烟民在吸烟过程中“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具 ， 甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物 。
残留物中的尼古丁与空气中的亚硝酸反应 ， 可形成强大的致癌物亚硝胺 。 此外 ， 三手烟还含有其他有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等 ， 以及十一种高度致癌的化合物 。
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为什么说三手烟危害更大
持续时间比一、二手烟更长
据研究 ， 三手烟可以在室内持续至少200天 ， 其中包含的重金属、致癌物、辐射元素 ， 可通过呼吸道、消化道吸收及皮肤接触等方式 ， 持续危害健康 。
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隐匿性更强 ， 室内360°无死角滞留
梅奥医学中心的告知 ， 衣物、家具、窗帘、墙壁、床上用品、地毯、室内灰尘、汽车表面都是三手烟的聚集地；如果不定期进行彻底清理 ， 一旦婴儿在爬行或玩乐时 ， 抓到东西就往嘴里塞 ， 就可能因此受到三手烟之害 。 此外 ， 三手烟会随着时间不断累积 。
“死皮赖脸” ， 防不胜防
大家都知道 ， 一手烟和二手烟 ， 通常只需要开开窗、通通风 ， 就可以将烟味给散掉了 ， 并不会产生很持久的影响 。 而对于三手烟 ， 开窗通风、开空调、开风扇等方式均无法去除 。 尽管吸烟者到室外吸烟也不足以防范三手烟 ， 它还是依附在“主人”身上进入室内 ， 如尼古丁残留物依然会附着在“主人”的皮肤或衣服上 ， 继而产生持续的不利影响 。
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意识淡薄
大部分对这个“啊三”的知晓度不高 ， 只是听过三手烟 ， 根本不清楚具体是什么 ， 除了一脸的问号或还处于“然并卵”青铜阶段 。
三手烟对儿童的危害
因为婴幼儿和儿童的体重轻 ， 按每公斤体重计算 ， 要比成年人呼吸更多的空气 ， 从而会吸入更多的污染物 。 又因为其活动特点 ， 更容易近距离接触残留在环境中的有害物质 。 而且孩子的免疫系统较脆弱 ， 吸入三手烟里的有害物质后 ， 可引起呼吸系统、神经系统、循环系统甚至泌尿生殖系统等各种问题 。
智力下降
即使三手烟在环境中的烟雾微粒含量极低 ， 也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状 ， 会对孩子的学习能力造成伤害 。 如果孩子暴露在烟雾微粒环境中的时间越长 ， 其阅读能力就越差 ， 因为三手烟中的尼古丁在体内分解后所生成的可丁尼 ， 会降低孩子的阅读能力 。
诱发厌食
孩子被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出 。 如果家人在孩子进餐时吸烟 ， 很容易影响孩子的食欲 ， 当孩子将吃饭与吸烟联系起来时 ， 就可能会出现厌食 。
增加高血压、心血管疾病的风险
三手烟可能引发心血管疾病 ， 被动吸入的化学物质会使血液中高密度脂蛋白浓度下降 ， 血液黏稠 ， 破坏心肌组织 ， 降低血管对血压和血流的调节能力 ， 导致儿童高血压 。
如何防范三手烟危害？
1.最重要的是保持室内的空气流通 ， 室内的窗帘、地毯、沙发套等勤更换 ， 地面应定期进行彻底清理 。
2.建议不吸烟、少吸烟；吸烟后注重卫生 ， 更换衣服 ， 洗手、洗澡后再跟宝宝亲密接触 。


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