健康与美丽|女性衰老的6个表现：少于3种，那么恭喜，你还年轻！( 二 )
经常暴晒
皮肤吸收过量的紫外线 ， 就会变粗变黑 ， 有可能导致皮肤癌 ， 这也是皮肤提早衰老的罪魁祸首之一 ， 如果长期阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白 ， 致使面部皮肤变得松弛无光泽 ， 出现皱纹 。
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经常熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌 ， 睡眠不足 ， 会使皮肤细胞的各种调节活动失常 ， 影响表皮细胞的活力 。 睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上 ， 尤其是娇嫩的眼部肌肤 。 而一个香甜的好觉 ， 则可以消除皮肤的疲劳 ， 使皮肤细胞的调节活动处于正常 ， 延缓皮肤的老化 。
经常久坐
部分女性平时总是有久坐的行为 ， 长时间的久坐不动也会影响身体健康 ， 甚至加速身体的衰老 。 生命在于运动 ， 只有足够的运动量才能够维持身体健康状态 ， 如果经常没有任何运动量来维持正常的身体循环和代谢 ， 可能会因为毒素、垃圾废物的堆积而影响女性健康 ， 甚至有衰老的迹象出现 。
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爱化妆但又不及时卸妆
化妆可以让女人变美 ， 适当化妆并没有错 ， 但是你化了妆却不卸妆 ， 那就是有错了 。 因为化妆品含有各种物质 ， 长期涂抹在脸部肌肤表层的话 ， 会影响肌肤的呼吸 ， 影响细胞的更新 ， 尤其是妆容特别厚重的影响更大 。 久而久之 ， 脏物不断增加又会加深影响 ， 这样循环下去的话 ， 肌肤就会老得更快 。
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祝您健康美丽！
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