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婚恋情感咨询师—雨宸|对方有喜欢了，我还有重来的机会吗？( 二 )



婚恋情感咨询师—雨宸|对方有喜欢了，我还有重来的机会吗？
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所以说这种情况到底怎么做才能挽回呢？我把方案细分为以下几个步骤：
1. 重新定义身份
首先这种情况死缠烂打是绝对不行的 ， 这哥们儿自己其实也意识到了 ， 明明意识到了还去做 ， 结果当然不出所料 ， 对方的态度非常冷漠 。
其实吧 ， 我觉得就是来找我的绝大部分朋友都有这么一个毛病 ， 就是他明知道这样做不对、这样说不好 ， 但是他控制不了 ， 他非要去做、非要去说 ， 真的这种情况我遇见的太多了 。

婚恋情感咨询师—雨宸|对方有喜欢了，我还有重来的机会吗？
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这类朋友呢我没有说你们不好的意思 ， 我的意思是你连调整心态控制自己行为这么最最简单的一点都做不到 ， 我觉得你也不用寻求外界力量的帮助了 ， 因为你太自我了 ， 别人想帮都帮不了你 。 这种情况我只能说四个字 ， 自求多福吧 。
好了说回问题 ， 不能死缠烂打 ， 也不能放任对方和新欢深入发展 ， 怎么办 ， 两个动作：
●合理化负面情绪 ， 创造朋友身份
●持续输出情绪价值 ， 给予理解和陪伴
前面我也已经说过了 ， 对方之所以跟你分手 ， 就是因为你们之间的矛盾积累的太多 ， 长时间得不到解决 ， 这个时候你就可以通过合理化给出一个解释 ， 减轻她对你的负面印象 。
注意不要长篇大论 ， 话说到点上就可以了 ， 毕竟对方现在对你还是非常厌恶和抵触的 ， 你洋洋洒洒几千字 ， 对方根本不会看 ， 还会觉得你就是在纠缠她 。
举个例子吧 ， 你完全可以发这样一条信息给对方：
“之前是我忽略了你的感受 ， 但可能是因为我太爱你了吧 ， 我以为你也一样爱我 ， 所以一直觉得不管什么事都没法把咱们分开 ， 事情走到这一步虽然我也难受 ， 但我尊重你的决定 ， 只要你以后过得好我就够了 ， 作为朋友 ， 我真心的祝福你 。 ”
“我很爱你 ， 我以为你也一样爱我”：点明分手双方其实都有责任 ， 侧面反问对方是不是不够爱你 ， 让她也自省一下 ， 转移她的注意力；
“虽然难受但尊重你的决定”：以退为进 ， 大方接受分手事实 ， 缓解双方对立的局面减轻她的压力；
“作为朋友 ， 我真心祝福你”：主动定义朋友这个身份 ， 对方如果不接受就说明对你余情未了 ， 她为了不暴露自己的需求感 ， 只能默认 。
那么对方一旦承认了朋友这个身份就好办了 ， 接下来你要做的就是输出你的情绪价值 ， 积极情绪不用我多说吧 ， 就是跟对方聊天的时候一定是正能量的、阳光的、开心的 ， 这里我要着重提的一点是情绪价值还包括情绪的稳定性 。

婚恋情感咨询师—雨宸|对方有喜欢了，我还有重来的机会吗？
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什么意思呢？就是你在给予积极情绪的时候要注意平稳输出 ， 不要今天聊得好好的明天就提感情聊复合了 ， 这样会让对方觉得你目的性太强 ， 你现在做的这些都是装的 ， 就是为了骗她复合 ， 这种就属于不稳定 ， 不稳定就挽回不了 ， 就这么简单 。
2. 展示你的蜕变
只要第一阶段你把她聊开心了、聊快乐了 ， 那么对方自然就会跟你进入一个正常沟通的阶段 ， 为什么呢？因为她跟你聊天舒服啊 ， 没有压力、没有负担 ， 那她就愿意跟你沟通 。
这个时候她和新欢之间的新鲜感其实也在逐渐消退 ， 各种矛盾也好摩擦也好肯定会开始显现 ， 你要做的呢 ， 就是展示你的改变和价值 ， 让她心里的那杆秤向你倾斜 。
我看他说自己“身高、家境、学历、相貌都不如对方” ， 首先我不认同这种说法 。 因为前女友跟他是从校园恋爱开始 ， 一直持续到两个人初入社会 ， 可见上面这四个条件是复合前女友的预期的 ， 如果说不符合她一开始就不会跟你在一起对不对？


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