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每日减脂|听说男人这个部位越大越娘？( 二 )


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除了“胸肌雌性化”
现在被人津津乐道的还是身材
在娱乐圈也是逐渐兴起了一股 ，
秀胸肌的热潮 ，
很多男明星因为肌肉而圈粉无数 ，
下面就来看看吧！
每日减脂|听说男人这个部位越大越娘？
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TOP5：郭富城
作为“四大天王”之一的郭富城 ，
一直拥有很好的身材 ，
身材线条流畅 ，
腹部肌肉匀称 ，
男神真棒！
每日减脂|听说男人这个部位越大越娘？
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TOP4：张晋
张晋凭借在一系列武打电影中 ，
绝好的身手和出色的演技被圈粉无数 ，
他日常爱好健身 ，
也非常注重身材的保养 ，
和妻子蔡少芬的感情好的简直让人羡慕呀~
每日减脂|听说男人这个部位越大越娘？
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TOP3：彭于晏
作为娱乐圈的健身达人 ，
这位型男集耍酷和卖萌于一身 ，
健硕的身型 ， 分明的肌肉线条 ，
更是俘获了一大批的粉丝 。
每日减脂|听说男人这个部位越大越娘？
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TOP2：甄子丹
提到身材 ，
就不得不说武打明星甄子丹了 ，
演技和身材可谓是一流 ，
在每部电影中都会有出色的表现 。
每日减脂|听说男人这个部位越大越娘？
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TOP1：张家辉
TOP1来了！
对 ， 就是他——影帝张家辉 ，
他虽然已经年过五十 ，
但是能够在短短时间内 ，
练成完美的身材 ，
这股不服输的毅力和耐力都值得我们学习 。
每日减脂|听说男人这个部位越大越娘？
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看完这些胸肌 ，
肌友们是不是特别羡慕呢？
在这里小编就给大家分享一组 ，
胸肌练习方法 ，
能够帮助你增肌哟~
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动作一
4组 ， 每组做16次 ， 组休30秒 。
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动作二
4组 ， 每组做12次 ， 组休30秒 。
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动作三
4组 ， 每组做10次 ， 组休30秒 。
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心动不如行动 ，
【每日减脂|听说男人这个部位越大越娘？】肌友们 ， 赶紧练起来吧！


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