黑妞养生馆TB|长期熬夜很伤肝，早起后会有4种表现，若你一个没占，肝还不错( 二 )
此外 ， 生气时 ， 体内还会分泌儿茶酚胺 ， 作用于中枢神经系统 ， 使脂肪酸分解加强 ， 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
总爱生闷气的人 ， 脸色多数比较暗淡、没有光色 ， 如果不及时疏导 ， 调整好情绪 ， 容易诱发肝病 。
建议 ， 多和积极向上的人接触 ， 远离让自己生气的人和事 ， 环境对情绪的影响也很大 。
第三：吃霉变食物
本文插图
食物发生变质后 ， 多数会产生一种霉菌——黄曲霉菌 ， 其代谢产物黄曲霉毒素 ， 具有很强的致癌性 ， 已被世界卫生组织证实 ， 会诱发肝癌的发生 。
生活中 ， 霉变的食物常有走油的坚果、有哈喇味的食用油、发霉的大米等 ， 总之 ， 食物坏了及时丢掉 ， 不要为了省点钱 ， 就削掉一小块 ， 好的部分继续吃 。
【黑妞养生馆TB|长期熬夜很伤肝，早起后会有4种表现，若你一个没占，肝还不错】此外 ， 厨房里常用的菜板、筷子、刷碗布等 ， 也要及时清洗干净 ， 或定期更换 。
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