豆果美食TB|牛肉鸡蛋蔬菜三明治
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步骤1
准备好所有食材 。
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步骤2
黄瓜削皮切片
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步骤3
这个男用刀去除中间的部分 ， 这样口感会更好 。
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步骤4
装盘备用 。
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步骤5
锅里热油加入牛肉片 。
【豆果美食TB|牛肉鸡蛋蔬菜三明治】
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步骤6
煎出血水 ， 加上黑胡椒 。 喜欢吃熟一点的 ， 可以煎久一些 。
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步骤7
热油再打入两个鸡蛋 ， 煎好备用
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步骤8
案板上铺上保鲜膜 。
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步骤9
放上面包片 。
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步骤10
再铺上一层黄瓜片 。
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步骤11
加上紫甘蓝 。
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步骤12
加一个鸡蛋 。
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步骤13
加煎好的牛肉片 。
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步骤14
放上面包片 。
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步骤15
用保鲜膜整个包起来 ， 自己注意可以包紧一些 。
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步骤16
用刀对半切开 。
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步骤17
可以用竹签或者牙签固定 ， 去除保鲜膜 。 也可以就用保鲜膜包裹 。
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步骤18
最后摆盘拍照完成今天的早餐 。
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