经视养生会TB|气温高高低低，小儿感冒增多，妈妈请收下这份手册
昨天我省入梅 ， 降雨量增多 ， 气温一下子下降不少 ， 从短袖都觉得热 ， 到了长袖还得加件外套 ， 真是让人措手不及 。 这不医院里多了不少感冒的孩子 ， 小西（化名）就是其中之一 ， 小西妈妈说：“开学没多久 ， 孩子就感冒了 ， 昨天和我说头晕、鼻塞、没力气 ， 今天早上一摸额头有点烫 ， 一量体温37.3℃ ，。 给他吃了感冒药也不见好转 ， 还是来医院看一下 。 ”
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医生提醒各位家长 ， 孩子抵抗力较差 ， 感冒后只吃感冒药或者抗生素的做法 ， 不一定能加快孩子机体康复 ， 有时候反而会引起不良反应 。 那该怎么办呢？用这些方法 。
中药口服 辨证论治
夏季感冒不只一个类型 ， 它可能因为寒、热、暑湿等引起 ， 需要分类型辨证治疗 。
风寒感冒表现为恶寒重 ， 发热轻 ， 头痛身疼明显 ， 鼻塞流清涕 ， 咳嗽 ， 痰清稀 ， 舌苔薄白 ， 脉浮紧等症状；
风热感冒表现为恶寒轻 ， 发热重 ， 头痛 ， 鼻塞 ， 口干 ， 咽红疼痛 ， 咳嗽痰黄而黏稠 ， 舌尖红 ， 苔薄黄 ， 脉浮数等症状；
暑湿感冒表现为头重如裹 ， 肢体困重 ， 胸闷 ， 关节酸痛 ， 或者腹痛 ， 恶心呕吐 ， 舌苔白腻 ， 脉浮数等症状 。
分别采用祛风散寒、疏风清热、祛暑利湿的方药进行治疗 ， 依据症状加减药量 。
小儿推拿减不适
对于6岁以下的孩子
小儿推拿可以减轻发热、咳嗽、鼻塞等感冒不适 。
清天河水
小臂内侧 ， 自腕横纹中点
至肘横纹中点成一直线
用拇指侧推
或用食、中指指腹向上直推300次
功效：退热、宁心安神
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推膻中穴
该穴位于胸前正中线上
两乳头连线的中点
用拇指指腹从膻中向两边
分推至乳头处120次
功效：宽胸理气 ， 止咳化痰
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按揉迎香穴
鼻翼外缘中点旁 ， 当鼻唇沟中
双手拇指分别按于同侧下颌部
中指分别按于同侧迎香穴
做顺时针方向按揉
每次1-3分钟
功效：祛风通窍
食疗搭配促康复
感冒后孩子难免胃口差 ， 加上暑湿困扰脾胃 ， 更是难以打开食欲 。 食疗不仅能够健脾开胃 ， 还有治疗感冒的作用 。
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桑菊薄荷饮：菊花6克 ， 桑叶6克 ， 薄荷3克 ， 苦竹叶15克 ， 加适量水煮开 ， 加蜂蜜少许调味 ， 代茶饮用 。 喝桑菊薄荷饮能疏风清热 ， 清利咽喉 ， 能缓解风热感冒的发热、头痛等症状 。
【经视养生会TB|气温高高低低，小儿感冒增多，妈妈请收下这份手册】
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荷叶冬瓜汤：取鲜荷叶1整片 ， 鲜冬瓜500克 ， 食盐适量 。 把荷叶冬瓜一起放入锅中 ， 加水煲汤 ， 食盐调味 。 喝汤吃冬瓜 。 有清热祛暑、利尿除湿之的功效 ， 适用于暑温、湿温导致的发热烦闷、头晕头痛、口渴尿赤等 。
另外 ， 医生提醒大家 ， 夏天感冒还和生活起居不当有关 。
①莫贪凉 。 合理使用空调或电扇 ， 出汗后及时擦干 ， 根据冷热及时增减衣物 。
②常通风 。 密闭的空调房间需定时开窗通风 。
③节饮食 。 少吃生冷、油炸、烧烤等食物 ， 饮食清淡易消化 ， 适当补充水分 。
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