碧碧为食喵|赶紧告诉爸妈，宁愿浪费也别把自己吃坏了，这5种隔夜食物不要吃( 二 )
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银耳虽然是一种高级营养补品 ， 但只要一过夜 ， 其营养成分便会大大减低 ， 而且存放的时间越长 ， 银耳生成的亚硝酸盐量越高 。 所以银耳汤水不能再放隔夜了 ， 喝不完的就倒了吧 ， 别再舍不得了 。
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5.隔夜海鲜不要吃
海鲜美味又营养 ， 所以很多人都爱吃 。 但碧碧建议大家千万别吃隔夜的海鲜 ， 因为像鱼虾蟹等海鲜富含蛋白质 ， 如果它们经过长时间的冷藏 ， 其蛋白质会降解为能损伤肝、肾功能的物质 ， 轻者出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐等现象 ， 重者会导致死亡 。
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有些海鲜体内会存在的一些细菌 ， 这些细菌在高温下并没有被彻底杀死 ， 经过一夜的冷却后 ， 细菌有可能会自然再生或者重新复活 。 所以大家一定不要再食用隔夜海鲜了 。
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【碧碧为食喵|赶紧告诉爸妈，宁愿浪费也别把自己吃坏了，这5种隔夜食物不要吃】现在大家都知道了吧 ， 以上5种隔夜食物不能再食用了 ， 大家赶紧告诉爸妈吧！为了自己和家人的健康 ， 这些东西尽量在当天吃完 ， 吃不完的宁愿浪费了也不能留着吃坏自己和家人的肚子 。
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