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冷爱|男女之间这种情绪一出现，注定了关系会崩溃，想要幸福不可能( 二 )


“跟你说了多少次 ， 叫你不要把这个东西扔在这里！你总是不听！”
“我要跟你说多少次你才听呢？你才能听得明白呢？”
不知道这些话是不是经常在我们生活中出现呢？
很多时候我们指责别人时 ， 往往不是对方做错多少事 ， 而是在发泄自己的情绪 。
这个世界上有很多事情没有明确的黑白线 ， 人的感受才是真实的 。
如果还想经营好这段关系 ， 我们就得对这段关系本身服气 ， 并且学会理解对方的感受 。
从头到尾指责对方 ， 只会逼得对方逃避 。
第四种 ， 冷战 。
冷战 ， 是很多人处理冲突的方式 。
女人总想以这样的方式考验对方是否深爱着自己 ， 考验着对方是否能通过自己不寻常的表现发现自己的情绪 ， 继而来哄自己 。
当然 ， 有很多男人也喜欢冷战 ， 受社会刻板印象 ， 大众认为男人就应该成熟 ， 不能把自己的情绪表露人前 。 更不能和女人起冲突 ， 否则小家子气 。
于是 ， 男人们就开始了冷战 。
但冷战真的就能解决问题吗？答案往往是否定的 。
因为冷战 ， 也是一种攻击方式 ， 把亲密关系中的双方对立 ， 造成一次战争 。
它是一种被动的攻击行为 ， 给对方施加压力让对方代替自己处理冲突 。
自己感觉到不快 ， 就以不交流的对抗方式把对方也拖进消极的情绪漩涡当中 。
期望对方会忍受不了这样的压力 ， 寻找方式解决 ， 把自己带离消极情绪 。
但这样的攻击往往不能如愿 ， 因为男人很有可能理解不了女人的想法 ， 以致双方的需求得不到满足 。
以上这4个禁忌是最要不得的 ， 当沟通过程中出现这4种情况的时候 ， 所有的沟通就都变得无效了 。
冷爱|男女之间这种情绪一出现，注定了关系会崩溃，想要幸福不可能
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那正确的沟通方式应该是怎样的呢？
我们只需要做对两件事：
第一件事：学会理解对方
「理解」这件事情 ， 说起来容易 ， 但做起来很难 。
每个人都有自己的情绪 ， 在情绪稳定时 ， 我们可以去理解对方 ， 但是在痛苦或者生气的时候 ， 我们会觉得无法理解对方 。
当自己都处在气头上时 ， 怎么可能理解对方呢？
一开始的时候 ， 大家都不要奢求太多 。
自己先做到一件事 ， 就是学会点头 ， 说「好的」、「我明白了」 ， 先去给对方肯定 。
这里有一个重要的技巧：在肯定之后 ， 我们再把对方的话重复一遍 。
我们会发现 ， 哪怕仅仅是重复一遍对方的话 ， 他也会觉得我们在理解他 。
关于理解 ， 就是学会总结和归纳对方的发言 。
学会总结和归纳对方说过的话以及对方提到过的事情 ， 能够在很大程度上提升两个人的沟通水平和沟通能力 。 这是个很重要的技巧 。
第二件事：学会接纳
接纳就是既然决定和对方在一起 ， 必然会发现对方的缺点和问题 ， 毕竟人无完人 。
当我们面对对方这些不完美的表现时 ， 应该试着去接纳他的不完美 。
有的人 ， 在一起之后就对另一半越来越挑剔 ， 过去没发现的那些问题似乎全都冒了出来 。
其实很多问题在一开始的时候似乎不是那么大的问题 ， 但随着时间的推移 ， 这些问题就变得越来越大、越来越严重 。
这个时候 ， 接纳就变成了一件很重要的事 。
以上就是我们想和大家聊的关于沟通的问题 。
爱情没有那么容易 ， 幸福也没有那么容易 ， 需要我们不断的学习 ， 不断的成为更好的自己 。
但只要我们一直在路上 ， 幸福就不会缺席 。
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