老程健康谈|女人多少岁绝经才正常？身体出现这5个变化，说明你即将绝经了( 二 )
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桂圆亦称龙眼 ， 性温味甘 ， 益心脾 ， 补气血 ， 具有良好有滋养补益作用 ， 可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等作用 ， 这些富含有雌激素的食物 ， 女人要多吃 ， 有效抗衰老 。
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阿胶通过补血而滋润皮肤 ， 有利于皮肤保健 ， 历代被作为女性美容佳品 ， 服用阿胶后 ， 脸色红润 ， 肌肤细嫩 ， 有光泽 ， 有助于皮肤的保养 。 将阿胶制成阿胶糕吃起来很方便 ， 而且更好吃、更有营养哦~~
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【老程健康谈|女人多少岁绝经才正常？身体出现这5个变化，说明你即将绝经了】
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