17岁女孩，突发肾衰竭，需终身透析，得知诱因，医生叹息太无知
17岁的淼淼（化名） ， 早晨晕倒在了洗手间里 。
淼淼妈 ， 拨打了120急救电话 ， 将其送往了医院检查 。
然而 ， 到达医院后 ， 经过一些列检查 ， 最终确诊了肾衰竭 。
若没有合适的肾源 ， 就要终身透析 。 年纪轻轻她 ， 为何会病的如此重呢？
文章图片
淼淼躺在病床上 ， 忍不住的掉下眼泪 ， 她不明白 ， 为何自己会变成这样 。
在接受治疗期间 ， 医生与其交谈很多 ， 发现了诱因 ， 不禁叹息 ， 太无知啊~
原来 ， 淼淼一直有一个不好的习惯 ， 那就是——憋尿 。
可是她自己却觉得这样没什么 ， 只是有时候比较难受 ， 但忍一忍就好了 ， 却不知道 ， 会变成这样......
文章图片
小时候 ， 淼淼很少在学校上厕所 ， 说自己害怕 ， 每次都是憋着回家一起上 。
每天早上 ， 都是被尿憋到不行 ， 才会起身冲进洗手间 。 就这样 ， 渐渐地 ， 养成了憋尿的习惯 。
发病前 ， 淼淼像往常一样 ， 憋着尿冲进厕所 ， 但是很久也没有出来 。
淼淼妈推门进去 ， 发现孩子晕倒在了地上 ， 才拨打了120急救 。
正是淼淼的无知 ， 长期憋尿 ， 导致了肾脏受损 ， 久而久之 ， 诱发了肾衰竭 。
文章图片
憋尿 ， 会导致肾衰竭吗？
膀胱正常的储尿量是250到300毫升 ， 而尿液在膀胱中储存的时间太久 ， 有毒的物质 ， 细菌就会随着输尿管 ， 流入肾脏 ， 导致尿路感染 ， 诱发肾炎 ， 肾衰竭等疾病 。
憋尿的时间太久 ， 突然的排尿 ， 使神经兴奋 ， 血液下流 ， 血压极速下降 ， 心脑缺血 ， 缺氧导致晕倒 ， 甚至是猝死 。
尤其是小孩子 ， 身体的发育不完全 ， 免疫力低下 ， 憋尿的危害更大 。
文章图片
此外 ， 下面4个行为 ， 也会加速肾衰竭
行为1、长期熬夜
临床发现 ， 许多肾功能衰竭者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历 。
长期熬夜 ， 睡眠不足 ， 会导致蛋白尿风险明显增加 ， 并且 ， 肾功能下降速度更快 ， 也会导致身体免疫力下降 ， 增加疾病的风险 。
文章图片
行为2、大量吸烟
吸烟者 ， 肾功能下降 ， 较非吸烟者 ， 整体高83% ， 下降速度较快 。
吸烟与肾脏病 ， 呈剂量依赖性相关 ， 即吸烟越多者 ， 其肾损伤风险越高 。
香烟燃烧后的有害物质 ， 会导致蛋白尿、血肌酐升高 ， 加重肾病进展 。
文章图片
行为3、滥用药物
滥用药物 ， 对肝肾损害巨大 。
长期服用混合性的止痛药 ， 人体血流速度会被迫降低 ， 将严重影响肾脏功能 。
不管服用哪种止痛药 ， 都只适合偶尔服用 ， 绝对不能长期服用 ， 如果长期需要依赖止痛药 ， 就必须就医做彻底检查 。
文章图片
行为4、大量喝饮料
小柯在打游戏时 ， 长期大量喝饮料 ， 这对肾脏损害 ， 十分严重 。
研究表明：每天多喝1杯无糖碳酸饮料 ， 肾衰风险增加29% 。
碳酸饮料的摄入越多 ， 患上尿毒症的风险就越大 。
主要是饮料中的糖分 ， 以及柠檬酸、色素等成分 ， 会大大增加肾脏的代谢负担 ， 影响肾脏功能 。 长此以往 ， 会导致肾脏严重的病变 。
文章图片
晨起后有3种表现 ， 需要好好养护肾脏了
1、晨起没劲儿 ， 精神差
经过一夜休息 ， 早上应该是精神充足 ， 充满“正能量” 。
可很多人 ， 没有熬夜晚睡 ， 清晨起床后 ， 却没劲儿 ， 乏力疲惫 ， 精神差 。
此时 ， 需要警惕肾脏损伤 ， 导致阳气不足 ， 毒素堆积 ， 便会出现精神不振 ， 疲劳的感觉 。
文章图片
2、晨起身体浮肿
【17岁女孩，突发肾衰竭，需终身透析，得知诱因，医生叹息太无知】肾脏 ， 帮助人体代谢一些没用的杂质和水分 。
若早上起床后 ， 脸部或下肢出现浮肿 ， 需警惕肾脏出现了问题 。
肾脏受损 ， 导致其排水功能失调 ， 水分组织中存留 ， 就会出现水肿的表现 ， 严重者会影响前列腺等功能 。
文章图片
3、晨尿异常
尿液 ， 是检验肾脏健康一个重要指标 。
正常人的尿液 ， 应该是清澈淡黄 ， 无异味 。
如果 ， 晨尿颜色微微深如浓茶 ， 甚至出现大量泡沫 ， 都需要警惕肾脏受损了 。
文章图片
养护肾脏 ， 坚持“一勤、二搓、三控”
一勤：勤饮茶
喝茶 ， 是养肾最简单的方式 。
茶水 ， 可冲淡尿液 ， 促进肾脏排毒 ， 减少肾脏负担 ， 保护肾脏 。
华花苗龙须茶 ， 可促肾排毒 ， 防肾炎 ， 对肾脏健康 ， 十分有益 。
用利尿消炎小植物 ， 华花苗 ， 龙须 ， 玉竹、玫瑰花 ， 搭配在一起泡水即可 。
文章图片
华花苗有“尿床草”之称 ， 有强大利尿通淋之效 ， 可以帮助肾脏排毒 ， 减轻肾脏负担 ， 再加上其消炎之效 ， 对于改善尿路感染、尿道炎等 ， 十分有益 。
龙须 ， 俗称玉米须 ， 归肾经、膀胱经 ， 用其泡水 ， 可利尿、利胆 ， 可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等 ， 还可减轻或消退浮肿 ， 减低或消除尿蛋白等 。
玉竹 ， 可养阴生津 ， 止消渴 ， 补五劳七伤虚损 ， 腰脚疼痛 ， 还可提高肾虚者的免疫力 。
玫瑰花 ， 性质温和 ， 起到中和调节之用 ， 不寒不燥 ， 泡水喝 ， 促进肾脏健康 。
二搓：
1、搓脚
文章图片
肾经 ， 分布在脚部 ， 尤其是足心的涌泉穴 。
经常搓一搓 ， 可补肾安神 ， 对肾脏健康 ， 大有益处 。
2、搓耳
文章图片
肾气通于耳 ， 按摩双耳 ， 可通经活络 ， 调理脏腑 ， 还可补肾养肝 。
双手轻捏双耳垂 ， 再搓摩至发红发热 。 然后揪住耳垂往下拉 ， 再放手让耳垂弹回 。
三控
一控食盐
咸主肾 ， 过食咸味则伤肾 。
95%的盐是由肾脏代谢 ， 吃盐太多、食物太咸 ， 肾脏的负担自然跟着加重 。
长期吃过咸的食物 ， 会损害肾脏健康 ， 诱发各类肾脏疾病 。
所以 ， 饮食要清淡一点 ， 控制食盐的用量 。
二控酒水
长期喝酒 ， 会导致血肌酐升高 ， 是肾功能损伤的强烈信号 。
此外 ， 喝酒还会导致尿酸高 ， 诱发痛风 ， 加重肾脏负担 ， 甚至引发肾脏疾病 。
所以 ， 养护肾脏健康 ， 一定要要少喝酒 ， 能不喝就好 。
文章图片
三控体重
肥胖 ， 不仅可增加肾脏疾病进展风险 ， 其本身也是肾损伤的独立危险因素 。
所以 ， 想要养护肾脏 ， 一定要控制体重 ， 切莫超胖 ， 进行适当的运动 。
成年人 ， 运动量 ， 为一周5天 ， 至少每天锻炼半小时 。
跑步、骑自行车、散步或修剪草坪等皆可 。
每周应该至少锻炼两个半小时 ， 包括：至少两项肌肉强化运动 ， 比如 ， 体力消耗量大的园艺劳动、举重或俯卧撑 。
久坐办公桌前的人 ， 至少在久坐40-60分钟后 ， 就要起来活动一下四肢 ， 扭转一下自己的腰和脖子 。
文章图片
图片来源网络 ， 如有侵权 ， 麻烦联系删除 ， 谢谢！
推荐阅读
![[育儿小手册]1周年庆典开启助力，内藏稀有皮肤！，“吃鸡”花仙子倒计时3天](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200415/20200415054154772576a_t.jpeg)
- 热点|突发！特朗普所乘专机险与无人机相撞
- 空军一号|突发！“空军一号”险撞无人机，特朗普在机上！
- 推荐|突发！特朗普所乘“空军一号”险撞无人机，无人机样式曝光
- 时尚老缪斯|何穗不愧被称为“何仙姑”，把连体裤穿得优雅又时髦，女孩羡慕了
- IC时尚|今年超火的娃娃上衣，欧阳娜娜、张雨绮谁更像童话里的小女孩？
- 8月18日爱情运势：双子稳扎稳打，狮子突发奇想，摩羯全力以赴
- 酒店服务|8岁女孩酒店学游泳摔断牙根 母亲：台阶有问题
- 突发泥石流|都汶高速突发泥石流 全线交通管制
- 突发疫情，深圳汕尾取消会计考试，一建等考试会受影响吗？
- 小北谈历史|她在位仅9天，被砍头时才17岁，是英国首位女王