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户外运动|应急科普丨雷雨天气要注意的十个安全知识

雷雨是空气在极端不稳定状况下 ， 所产生的剧烈天气现象 ， 它常挟带强风、暴雨、闪电、雷击 ， 甚至伴随有冰雹或龙卷风出现 ， 因此往往可造成灾害 。 那么 ， 雷雨天气注意事项有哪些？我们特别提醒在户外应遵守以下雷雨天气十个注意事项 ， 以确保安全 。
01
雷雨天气时不要停留在高楼平台上 ， 在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等 。
02
远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备 。
03
不宜在大树下躲避雷雨 ， 如万不得已 ， 则须与树干保持3米距离 ， 下蹲并双腿靠拢 。
04
如果在雷电交加时 ， 头、颈、手处有蚂蚁爬走感 ， 头发竖起 ， 说明将发生雷击 ， 应赶紧趴在地上 ， 这样可以减少遭雷击的危险 ， 并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等 。
05
如果在户外遭遇雷雨 ， 来不及离开高大物体时 ， 应马上找些干燥的绝缘物放在地上 ， 并将双脚合拢在上面 ， 切勿将脚放在绝缘物以外的地面上 ， 因为水能导电 。
06
在户外躲避雷雨时 ， 应注意不要用手撑地 ， 同时双手抱膝 ， 胸口紧贴膝盖 ， 尽量低下头 ， 因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击 。
07
当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时 ， 说明正处于近雷暴的危险环境 ， 此时应停止行走 ， 两脚并拢并立即下蹲 ， 不要与人拉在一起 ， 最好使用塑料雨具、雨衣等 。
08
在雷雨天气中 ， 不宜在旷野中打伞 ， 或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等；不宜进行户外球类运动 ， 雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍 。
09
在雷雨天气中 ， 不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔 ， 因为身体的跨步越大 ， 电压就越大 ， 也越容易伤人 。
10
【户外运动|应急科普丨雷雨天气要注意的十个安全知识】如果在户外看到高压线遭雷击断裂 ， 此时应提高警惕 ， 因为高压线断点附近存在跨步电压 ， 身处附近的人此时千万不要跑动 ， 而应双脚并拢 ， 跳离现场 。
【户外运动|应急科普丨雷雨天气要注意的十个安全知识】来源：中国天气网


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