健康界|从体内取出1258颗结石( 三 )
不爱吃蔬菜
蔬菜水果有身体代谢所需的各种碱性物质 ， 不爱吃蔬菜也会形成结石 。
喝水少 ， 经常憋尿
这些都会导致体内尿盐结晶 ， 帮助细菌滋生 ， 引起结石 ， 所以应该多喝水、少憋尿 。
爱喝啤酒
有人说喝啤酒利尿 ， 啤酒多是麦芽汁酿的 ， 里面含草酸 ， 钙 ， 容易形成结石 。
爱吃肉
肉类 ， 动物内脏等高蛋白、高嘌呤食物摄入过多 ， 容易结石 ， 所以需要控制平时摄入量 。
来源：广州日报
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