孩子75%～80%的肥胖青少年将成为肥胖成人 专家提醒：警惕小神兽变成小胖墩( 二 )
肥胖儿童 ， 尤其是重度肥胖儿童 ， 应从小运动量开始 ， 而后逐步增加运动量和运动时间 ， 但运动不宜过度 ， 以运动后感觉轻松、愉快为原则 。建议选择慢跑、跳绳、打球、游泳等有氧运动 ， 鼓励孩子参与家务劳动 ， 做到身体能耐受即可 ， 不提倡做无氧运动 。
同时家长要定期监测孩子体重 ， 对已经肥胖和潜在肥胖的孩子进行包括饮食调整、运动处方、行为改善、追踪监测和临床治疗在内的综合性干预措施 。（通讯员 邓国欢）
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