银耳的好处多，是很好的营养滋补品
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银耳的好处
银耳作为营养滋补品 ， 它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者 ， 还具有扶正强壮作用 ， 并常用于治疗老年慢性气管炎等病症 。
银耳中含有丰富的维生素D ， 它可以促进人体对钙更好的吸收 ， 孩子在平时可以多食用一些银耳 ， 促进生长发育 。 
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银耳怎么挑
用水煮 ， 好银耳品质纯正 ， 一煮即化 ， 香甜糯软 ， 胶原蛋白也很多 。 差银耳煮二三个小时汤还是清清的 ， 一点都不粘稠 ， 口感很硬 。
【银耳的好处多，是很好的营养滋补品】闻气味.银耳闻起来要是有一种刺鼻的味道的,可能就是用硫磺熏过 。
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