头发易断是什么原因？该怎么办？
除了脱发以外 ， 发量减少还有一部分是头发易断造成的 。 断发是经常发生的问题 ， 党头发缺少水分和营养时 ， 头发枯萎断裂的现象就难以避免了 。 
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【头发易断是什么原因？该怎么办？】断发的原因是什么？
1、过度造型
染发、烫发产品所含的化学物质会削弱头发 ， 使其更容易被折断 。 一些强碱性的洗发水也可能导致头发折断、变脆或卷曲 。
2、物理拉扯
洗头时用力揉搓头发 ， 梳头时过度拉扯头发 ， 扎头发过紧也可能会导致断发 ， 甚至从根部脱落 。
进头发健康不容忽视 ， 人们缺乏某些营养 ， 头发就会变干 ， 显得干燥、暗淡、脆弱 ， 严重的营养缺乏症还可能导致脱发 。
3、水分不足
吹风机、卷发棒等会损坏发干 ， 吸掉头发上的水分 ， 导致头发变脆和断发 。
4、饮食失调
营养对于促进头发健康生长和发丝强韧意义重大 ， 好头发吃出来！
5、甲状腺异常
甲状腺功能异常 ， 头发可能会非常脆弱、干燥甚至稀疏 。
头发易断该怎么办？
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1、学会正确护发
选择温和不含刺激成分的洗护发产品 ， 更改不正确的护发习惯 ，。
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2、吃一些能护发的食物
富合维生素的食物：维生素具有促进头发生长 ， 使头发自然光亮的作用 。 平常多食用富合维生素的新鲜蔬菜和水果 ， 对头发恢复健康亮泽事半功倍 。
富合蛋白质的食物：每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处 ， 鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等都是优质的蛋白质来源 。
富含微量元素的食物：锌、铜、铁、硒等是能左右毛发生长的微量元素 ， 一旦缺乏会使掉发增多、头发无光泽 。
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