■健康，重在观念；危机，即是危险与机遇
疫情爆发至今 ， 我们经历了一系列不寻常的事情 。
环境的转变 ， 压力的突袭 ， 让不少人暴露出了自身弱点：身体不适、惊慌失措、余粮不足、放纵自我……再加上生活医疗物资短期内紧缺 ， 更进一步地考验了人们自身的抵抗力 。然而经历过此次事件之后 ， 越来越多的人才开始真正意识到身体健康、自身抵抗力的重要性 。
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被改变的生活—“养生意识”
2020年 ， 原本少有人问津的口罩、消毒剂一度脱销 ， 原本被视为洁癖的卫生习惯正成为新的生活常态 。保温杯里装热水 ， 再泡点枸杞 ， 这典型的中国式养生背后是一段鲜为人知而教训惨痛的抗疫历史 。
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1862年的夏天 ， 上海高温闷热 ， 各国轮船在黄浦江来来往往 。甲板上的欧美商人眺望着已经初具规模的十里洋场 ， 对这个“冒险家的乐园”满怀期待 。
但还有一位“不速之客”—霍乱 ， 也随船而来 。
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当时 ， 一场霍乱大流行正横扫各国 ， 从欧洲到印度再到南洋 ， 最终随船来到了上海 。瘟疫首先从郊外的外国兵营大规模爆发 ， 迅速蔓延到城里 ， 感染与死亡人数节节攀升 ， 连上海海关的英国籍长官都不能幸免 。
慢慢地 ， 人们发现霍乱可以通过污水传播 。由于燃料缺乏 ， 当时大部分国人还是习惯喝凉水 ， 难以保证水源清洁 。于是 ， 在疫情逼迫下 ， 喝热水的好习惯首先在上海蔚然成风 ， 甚至出现了专门提供热水的“熟水店” 。
此后 ， 霍乱一直在中国肆虐不停 ， 喝热水的风气也广泛流传 。
曾经肆虐一百多年的霍乱如今基本上被制服了 ， 但喝热水的习惯却保留了下来 ， 甚至演变出了“多喝热水”这种的段子 ， 可谓是全球独一份 。
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健康 ， 重在观念
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如果让你小病一星期 ，
你会发现金钱不重要 ， 家人和身体最重要;
如果让你大病一个月 ，
你会发现金钱特重要 ， 身体和家人特特特重要;
如果让你大病半年 ，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认为重要的东西 。
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【■健康，重在观念；危机，即是危险与机遇】大多数中国人 ， 还在担心保健养生会有副作用 ， 会有依赖性 。然后在生命的最后一、二年花光一生的积蓄 ， 吃遍所有的大量副作用的西药 ， 再多开几次刀 ， 最后不甘的离去 。
正在改变的生活—“全民养生”
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疫情之后 ， 不少人的“报复性消费”最先体现在了养生上 。
早餐时 ， 随餐服用1粒钙片补充钙质；午餐后 ， 冲泡一杯VC泡腾片补充维生素C；下午4点闹钟一响 ， 再来1小包辅酶Q10综合营养包 ， 补充多种营养；晚饭后 ， 2片护肝片下肚 ， 又有底气开始熬最深的夜……
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