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请把心里的垃圾，倒一倒

“请把心里的垃圾 ， 倒一倒（说得真好）“|第1019期
请把心里的垃圾，倒一倒
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《请把心里的垃圾 ， 倒一倒（说得真好）》
作者：有书田心
来源：有书（ID:youshucc）
佛家有言：
人生有八苦——生 ， 老 ， 病 ， 死 ， 爱别离 ， 怨长久 ， 求不得 ， 放不下 。
成年人的世界 ， 每个人都在负重前行 。
表面上看似光鲜 ， 内心却充斥着道不尽的苦楚 。
月有阴晴圆缺 ， 人有悲欢离合 ， 生活有忧有喜 ， 人生是苦亦甜 。
一念缺失 ， 一念俱足 。
心若阳光 ， 生活才能斑斓；人若简单 ， 人生才能清澈 。
【请把心里的垃圾，倒一倒】不念过往 ， 不惧未来 ， 学会清零、享受当下 ， 才是最好的活法 。
请把心里的垃圾，倒一倒
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将自己不良心绪格式化 ， 才能腾出储存快乐的空间 。
托·富勒说过：
“记忆就像一只钱夹 ， 装得太多就会合不上 ， 里面的东西还会全部掉出来 。 ”
人的心灵容量亦是有限的 ， 痛苦太多 ， 就挤走了快乐；烦恼太多 ， 就盛不下悠然 。
一桩桩遗憾都装满心里 ， 一件件忧伤都驻留心间 ， 只能是身心俱累 。
看到过这样一个小故事 。
一天 ， 一个年轻人去拜访一位禅师 ， 因为他对过往那些痛苦的经历耿耿于怀 ， 想到禅师那寻求获取快乐的方法 。
年轻人见到禅师 ， 突然想到自己没有带礼物而歉意不已 。
禅师望着年轻人愧疚的脸庞 ， 说道：
“既然是空手而来 ， 那就请放下来吧 。 ”
年轻人十分不解 ， 问道：
“我什么都没拿来 ， 要我放下什么呢？”
禅师回答到：
“既然你没有要放下的东西 ， 那你回去好了 。 ”
年轻人更加疑惑不解 ， 想到自己还没请教问题就被禅师打发走了而悲伤失落 。
禅师看到年轻人茫然的表情 ， 对他说道：
“既然你什么都没拿来 ， 还有什么放不下的呢？”
年轻人这才突然明白 ， 禅师让他放下的不是具体的东西 ， 而是心中因为没有带礼物而产生的那份歉意 。
年轻人也猛然顿悟：
原来自己总是忧心忡忡的原因 ， 是心里装了太多无法释怀的过往 。
人生是一场有去无回的旅程 。
我们总是执着于那些错过的、失去的 ， 只能被自己的情绪负累 ， 怅然若失、空自嗟叹 。
当心灵蒙上了太多灰尘 ， 世界就会暗淡下来；当精神笼罩了太多迷雾 ， 生活就透不进阳光 。
执念过往 ， 只会徒增烦恼；学会放下 ， 才能轻装上阵 。
钱钟书说过：
“洗一个澡 ， 看一朵花 ， 吃一顿饭 ， 假使你觉得快活 ， 并非全因为澡洗得干净；
花开得好 ， 或者菜合你口味 ， 主要因为你心上没有挂碍 。 ”
心无挂碍 ， 方能自在 。
过去的事 ， 别再介怀；错过的人 ， 别再惦念；逝去的日子 ， 别再留恋 。
累了倦了 ， 驻足停留 ， 整理心情 ， 清空记忆 ， 重新出发 。
放下遗憾、卸下枷锁 ， 方能邂逅远方的诗意和美好 。
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所有没能打败你的东西 ， 都将使你变得更加强大 。
伏尔泰曾说过：
“我所晓得的唯一办法就是从那些荆棘上面迅速踏过 。
我们对于自己所遭遇的不幸想得越多 ， 它们对我们的伤害力越大 。 ”
执着于情绪的桎梏而意志消沉 ， 大概是世间最愚蠢的事 。
与其生气 ， 不如争气 。
热爱生活的人 ， 不为挫折萎靡不振、不为失意丢掉志气 ， 经过生活的淬炼 ， 始终知道自己应该做什么 。
白岩松在《痛并快乐着》书中写了自己的经历 。
毕业后 ， 白岩松被中央人民广播电台认可 ， 获得实习机会 。
正暗自欣喜之时 ， 却在报到当天被告知自己的档案被退回到北京广播学院了 ， 中央人民广播电台不打算接收他了 。
一头雾水的白岩松赶紧去找老师了解情况 ， 得知是有几封匿名信 ， 罗列了一些他的问题 ， 这才阻挡了他的职场之路 。
白岩松写到 ， 别人想要打倒你 ， 但自己却要努力站住 。
他知道悲伤难过都没有用 ， 最需要的是拿出办法解决问题 。
即使只有一线光亮 ， 也要去努力争取 。
于是 ， 他放下失落的心绪 ， 回到学校 ， 借住在朋友的宿舍中 ， 开始寻找证人、整理证据 ， 然后把有关情况和材料反映给广电部 。
最终 ， 事情终于有了转机 ， 他可以和其他新人一起去学习 。
常言道 ， 人生不如意十之八九 。
生活总是充满太多打碎牙齿和血吞的时刻 ， 生活的艰难、工作的挫败、成长的失落......
慢慢发现你会懂得 ， 遭受磨难和刁难、经历低谷和低潮 ， 都只能靠自己一步步走出去 。
时光清浅、岁月缱绻 ， 精彩值得铭记 ， 糟糕也是印记 。
没有谁的人生是一帆风顺的 ， 成长的路上总是磕磕绊绊 ， 我们能做的就是顺势而为、借力前行 。
哲学家尼采曾经说过：
“任何不能杀死你的 ， 都会使你更加强大 。 ”
一个人真正的强大 ， 在于坚韧的内心 。
内心强大的人不会被情绪淹没 ， 而是懂得机会靠自己争取 ， 命运靠自己掌控 。
当你的内心强大到无懈可击 ， 阳光才能穿过缝隙倾泻进你的生命里 。
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经营好自己的日子 ， 就是最美妙的活法 。
《被讨厌的勇气》一书中写道：
“人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻” 。
纠结过去、关注未来 ， 把微弱而模糊的光打向人生整体 ， 只关注根本不存在的过去和未来 。 ”
一言以蔽之 ， 沉溺过去 ， 忧愁未来 ， 都非明智之举 。
有这样一个寓言故事 。
有个小和尚每天打扫庭院的落叶 ， 时间久了 ， 小和尚有些抱怨 ， 因为每天打扫 ， 还是扫不尽落叶 。
一天 ， 有个师兄看到愁眉苦脸的小和尚 ， 便给他出了个主意 ， 告诉他：
“你明天再打扫之前 ， 把院子里的树木都摇一遍 ， 这样该掉的叶子都脱落了 ， 第二天你就不用再打扫了 。 ”
小和尚很高兴地听了师兄的建议 。
第二天 ， 他把所有树木都摇了个遍 ， 觉得次日一定不用再辛苦打扫落叶了 。
可是 ， 没想到 ， 第三天清晨起来 ， 小和尚还是看到地上掉落了许多落叶 。
于是 ， 他一个人对着一地落叶叹息 。
这一幕被住持看到 ， 对小和尚说：
“你厌烦昨天 ， 担忧明天 ， 却不知道要发生的注定要发生 。 ”
一味忧虑过去、焦虑未来 ， 只能让自己陷入痛苦的深渊 。
人生无法重来 ， 未来也无法预估 ， 最重要的是经营好现在的生活 。
就像PauloCoelho在《牧羊少年奇幻之旅》里说的：
“我现在还活着 ， 当我吃东西的时候 ， 我就一心一意地吃；
走路的时候 ， 我就只管走路 。
因为我既不生活在过去里 ， 也不生活在将来中 ， 我所有的仅仅是现在 ， 我只对现在感兴趣 。 ”
体味喜怒哀乐、尝遍人情冷暖 ， 赏一树花开、观一场雨落 ， 这些都是生命的经历 ， 都是值得珍重的当下 。
人活在世上 ， 最怕的不是得不到、抓不住 ， 而是丧失希望、自我放弃 。
人生漫漫 ， 我们都不知道会被生活推搡着走到哪里、会遇见何人、会经历何事 。
计划好的事 ， 被改变；规划好的生活 ， 被颠覆；因此而焦躁、而错愕 ， 然后徘徊不前 ， 只是在放任自己的人生 。
凡是过往 ， 皆为序章 。
最美妙的活法 ， 就是用最大的诚意对待每一天、用感恩的态度对待每个人 。
很多时候 ， 我们走着走着 ， 才蓦然发现：
是否得到当初想要的东西已经不那么重要 ， 重要的是我们一个人跌跌撞撞走了那么久并且脚步越来越坚定 。
不恋过往 ， 不羡他人 ， 善待自己 ， 活在当下 ， 就是对生活最大的接纳 。
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《菜根谭》中有云：
“宠辱不惊 ， 闲看庭前花开花落；去留无意 ， 漫随窗外云卷云舒 。 ”
面对繁杂的生活 ， 学会归零 ， 才能勇敢前行 。
行走喧嚣的人间 ， 把握当下 ， 才能活得洒脱 。
心智成熟的人 ， 有能力坦然面对每个结果 。
内心强大的人 ， 有信心笑着迎接每个明天 。
不纠结过去 ， 不惮于未来 ， 活得自在 ， 即是完美 。
人生本就风雨兼程 ， 何必装满忧伤 ， 我们能做的只是迎风而上、不负时光 。
你要相信 ， 只要你一直在某个航道上勇敢前行 ， 你想要的自然会水到渠成 。
人的心灵 ， 其实就像一个容器 ， 时间长了 ， 里面难免会有垃圾 。
只有学会定时清除内心的垃圾 ， 让心归零 ， 将该放的放下 ， 将该忘的忘掉 ， 心才会干净 ， 活着更自在 。


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