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7天焕脸大法：正确“肌断食”解读，断出清透婴儿肌

女人都在为了皮肤好的事业一直奋斗 ， 各种护肤手段不停的尝试 ， 所以前段时间护肤界突然了刮起''肌断食''大风 ， 身边各种爱美小姐姐都在尝试！其实这个''肌断食''护肤法在日本早就风靡已久 ， 因为最早就是由日本护肤专家提出的 ， 总的来说''肌断食''就是先让肌肤感到''饥饿'' ， 精简护肤步骤 ， 减少了肌肤负担之后再去重新启用 ， 这样皮肤就能更充分的吸收护肤品营养 。
7天焕脸大法：正确“肌断食”解读，断出清透婴儿肌
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小编就给大家普及一下''肌断食''的过程 ， 针对于“肌断食”很多集美有操作的5个误区 ， 看你们有吗？
1.完全断绝所有护肤品：错！''肌断食''是要适当做减法 ， 减少皮肤负担 ， 基础补水也是要做好的 。
2.眼霜要断掉：错！眼周肌肤脆弱 ， 坚决不可断~
3.期间也能随便吃：错！肌断食期间最好还是注意饮食清淡、多吃瓜果蔬菜 ， 多喝水 ， 少糖少辣不重口味
4.期间也可以使用美白抗皱产品：错！在肌断食过程中 ， 使用的爽肤水只能是保湿补水类型 ， 其他任何功效型产品都需要停用！
5.一定要7天：错！一个月连续7天是一个完整的肌断食周期 ， 如果实在不能7天 ， 迷你肌断食也是可以的 ， 每周末两天卸下皮肤负担也能有一定效果 。
7天焕脸大法：正确“肌断食”解读，断出清透婴儿肌
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''肌断食''最佳时间：
第一次''肌断食''宝宝可以在生理期刚过的时候 ， 因为那时候是肌肤最不稳的的时候 ， 也是最能体现效果的时候 ， 之后每个月都可自己选择最好一个月进行一次 。
最终如何正确的做好''肌断食'' ， 做好7天就“焕”脸！但是很多人对于肌断食有误区 ， 其实肌断食不是完全停掉护肤品 ， 最好是连续7天进行 ， 周期内不要化妆 ， 敲黑板提醒！！肌断食需要注意的事项 ， 不学小心烂脸
7天焕脸大法：正确“肌断食”解读，断出清透婴儿肌
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Day1.早晚温水洗脸 ， 只用爽肤水、精华液、眼霜 ， 停用乳霜类等厚重的护肤品 ，
Day2.早晚温水洗脸 ， 只用爽肤水、眼霜 ， 停用功能性产品 ， 如美白、抗衰的产品、精华等 ，
Day3.早晚温水洗脸 ， 只用爽肤水、眼霜 ， 这里推荐高配比有机植物做爽肤水保湿 ， 因为其成分天然 ， 用在脸上不会有什么负担 ， 敷用完之后脸上很Q弹 ， 闭口粉刺也能减淡不少 ， 可以说肌断食的宝宝必备！
Day4.早晚温水洗脸 ， 不护肤 ， 可以使用补水喷雾简单补水
【7天焕脸大法：正确“肌断食”解读，断出清透婴儿肌】Day5.早晚温水洗脸 ， 根据皮肤状态 ， 可用乳液进行锁水 ， 但是千万不要选择美白抗老的 ， 不能高营养哦~


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