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到底，多大年纪才算老？满分答案在此

到底，多大年纪才算老？满分答案在此
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作者/江毅
年轻不仅是一种状态 ， 更是一种心态的选择 。
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在年轻人眼中 ， 只要年过半百的都是老人 ， 但我们知道 ， 50岁和60岁有很大不同 ， 更不用说往上还有70岁、80岁和90岁 ， 各位朋友 ， 到底多大年纪才算老？
您觉得自己老了吗？看到一篇精彩好文《您老了吗》 ， 读完以后豁然开朗 ， 送给大家 。
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人活到多大年纪算是老啦？
按照咱们国家《老年人权益保障法》的规定 ， 年满60岁即为老年人 。 其实 ， 这只是一个法律上的说法 ， 属于“一刀切” ， 具体到每一个人那标准是不一样的 。
联合国世界卫生组织 ， 经过对全球人体素质和平均寿命进行测定 ， 对年龄划分标准作出了新的规定 。 该规定将人的一生分为五个年龄段：
未成年人：0至17岁；
青年人：18岁至65岁；
中年人：66岁至79岁；
老年人：80岁至99岁 。
在新标准下 ， 是不是越活越年轻了呢？
记得刚入伍的时候 ， 在新兵连里 ， 我们那一伙新兵蛋子互相之间都以“老”相称——老张、老李、老王……
终于有一天 ， 班长实在听不下去了 ， 冲着我们吼了起来：十八九岁的毛孩子 ， 老个屁！嘴上长毛了吗？于是 ， “老字辈”们立马回归为“小字辈”了 。
那个时候 ， 我们认为人长了胡子就是老了 。
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十年前 ， 我去采访一位离休老干部 ， 他当过多年的县委书记 ， 是那种到了村里就拉起架子车和农民一起干活的领导干部 。
年近八十的他对我说：“我个人的体会是 ， 人在75岁以前没有老的感觉 ， 体力、精力都和中年的时候一样 。 过了75岁以后 ， 才真是老了 。 ”
当年我40多岁 ， 听了他的话以后 ， 我觉得自己离老还远着呢 ， 于是 ， 继续和20多岁的小伙子们一起打篮球、去野外爬山 。
春节 ， 我陪着省领导去干休所看望老干部 ， 一位老阿姨的话让所有在场的人都受到了鼓舞 。
她说：“我今年感到自己确实老了 。 去年还没有这种感觉 ， 能张罗一大家人的饭 ， 今年有点力不从心了 。 ”
这位阿姨93岁 ， 按照她的说法 ， 92岁以前人都不老 。 于是 ， 50多岁的我信心倍增 ， 继续打球、爬山 。
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老还是没老 ， 虽然自己说了不算 ， 但至少有可以自己做主的因素 。
首先 ， 老是一种自我的感觉 ， 以“老”自居的人 ， 也许50岁就进入老的状态了 。
著名作家王蒙说他从年轻的时候就特别爱唱一首丹麦民歌《在森林和原野》 ， 现在70多岁的他更喜欢这首歌了 ， 因为这歌里的一句词 ， 他觉得是真理：“只要我们心不老 ， 幸福的生活就快要来到 。 ”
可见 ， 老还是不老 ， 要看自己是不是有一颗年轻的心 。
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当然 ， 身体衰老了 ， 光心年轻同样是老了 。 所以 ， 不老还是一种能力 。
如何才能让自己具有不老的能力 ， 我查遍了老年学、老年社会学和各种益寿延年的书 ， 都没有“不老的能力”的方法 。
后来 ， 我想起了自己在学校里教书的时候讲的课程《组织行为学》 ， 那里面有关于能力的说法 ， 我权且套用一下：影响能力的形成和发展有四个方面因素——遗传因素、环境因素、社会实践、自我提升 。
我觉得“不老的能力”的形成和发展应该也是这四个方面 。
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那如何才能发展这种能力呢？我还是用一个故事来说明吧 。
我的朋友大刘 ， 每周有三个晚上必然得回家看独居的老母亲 。 不管有什么事 ， 他都说 ， 不行 ， 我今天得回家让我妈给我做饭吃 。
大刘母亲90多岁了 ， 他为什么一定要让老母亲给自己做饭吃？
他的观点是 ， 我让我妈给我做饭吃 ， 我妈就不会变老 。 如果我要是请个保姆给她做饭 ， 她可能早就不能生活自理了 。
仔细琢磨一下 ， 大刘的这个理论和实践正对应了那“四个因素” 。
怎么才能确定自己是不是老了 ， 有标准吗？
没有官方标准 ， 也没有科学依据 ， 我只能给您提供一个参考标准 ， 受王蒙先生喜欢的那首歌中歌词的启发 ， 我认为标准是：只要您觉得幸福天天在您的身边 ， 您就没有老 。
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会有人问了 ， 能否有具体的做法？
我觉得只需要在生活中做到这七点 ， 就可以“永远年轻”！
1、有一颗童心
成年后依然保有一颗童心很难得 ， 这不是没心思、幼稚的表现 ， 而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在 ， 始终保持着对事物的好奇心 ， 这样的人离幸福最近 ， 自然也会显得更年轻 。
2、喜欢微笑
爱笑的人 ， 走到哪里都像一缕清风 ， 让人心旷神怡 。 爱笑的人 ， 能给人慈祥的感觉 ， 有助于和家人朋友和谐相处 。
这样的人不会攀比 ， 不会被琐事烦扰 ， 珍惜自己的生活 ， 懂得知足常乐 。 唯有笑口常开 ， 才会容颜不老 。
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3、有追求
看起来年轻的人 ， 会使自己永远保持生命的朝气和活力 ， 不安于现状 。
即使退了休 ， 也在各个方面有新的追求 ， 在力所能及的范围内积极投入各项活动 ， 如唱歌、摄影、书画、跳舞......这样 ， 展示在你面前的生活才会更有朝气 ， 也才会使你的精神状态更饱满 。
4、有生活情调
爱生活还不够 ， 如果能再有点情调就完美了 。
不享受钱买来的优越 ， 愿意花心思养几盆绿植 ， 动手制作一些小玩意 ， 别有一番情趣 。 这样的人 ， 岁月怎么忍心让其老去呢？
5、坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础 ， 不显老的人一定都坚持运动 ， 让自己由内而外散发着活力 。
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6、独立自主
独立自主 ， 是一把抗衰老的金钥匙 。 独立自主的人 ， 不会为别人而活 ， 然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人 ， 没有自我 。
这样的人 ， 不忧虑 ， 不彷徨 ， 坚强果敢 ， 岁月很难刻下痕迹 ， 因而也不容易变老和显老 。
7、内心丰盈
内心丰盈的人 ， 自有一种强大的气场 ， 从不迷失生活的方向 ， 更不轻易服老 。 因为他们知道 ， 年轻不仅是一种状态 ， 更是一种心态的选择 。
内心丰盈的人 ， 会用心生活 ， 即使经济条件一般 ， 也能将小日子过得有滋有味 。 这样充满智慧的人 ， 才不会在岁月蹉跎中老去 。
作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的 ， 而是一瞬变老的 。
人变老 ， 不是从第一道皱纹、第一根白发开始 ， 而是从放弃自己那一刻开始 。
【到底，多大年纪才算老？满分答案在此】只有对自己不放弃的人 ， 才能活成不怕老、不会老的人 。


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