【】佟丽娅，从90斤瘦到84斤，坦言：不刻意减肥，一个小习惯不怕胖
前一段时间 ， 佟丽娅参加《王牌对王牌》 ， 其中有一个环节 ， 佟丽娅尝试钻进一个大行李箱 ， 竟然真的装下了 ， 行李箱盖子可以合上 ， 拉链可以拉上 ， 让观众惊掉了自己的双下巴 ， 连沈腾都惊呼：丫丫你是练了缩骨功吗？
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一直知道佟丽娅比较瘦 ， 但真不知道她可以那么瘦！前段时间还有媒体爆料说佟丽娅变胖之后更好看了 ， 那时候也不过是体重的巅峰90斤 ， 结果最近就又晒出体重 ， 只有84斤多一点点 ， 从90斤瘦到84斤 ， 甚至就没刻意减肥！
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大家都知道 ， 小基数减肥是最难的 ， 这时候想瘦1斤都非常困难 ， 佟丽娅从不刻意减肥 ， 却能一路从90斤暴瘦到84斤 ， 这样的“天赋异禀”真的让人羡慕！那么 ， 佟丽娅竟然没有减肥 ， 那是怎么瘦下来的呢？
其实 ， 很多人也都知道 ， 佟丽娅之所以瘦 ， 最大的原因是人家拥有良好的生活习惯 ， 比如饮食清淡、细嚼慢咽、不吃油腻的食物、不吃零食、少食多餐、坚持运动等等 ， 拥有这样的习惯 ， 自然是想胖都难！
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【【】佟丽娅，从90斤瘦到84斤，坦言：不刻意减肥，一个小习惯不怕胖】这些习惯 ， 每个减肥的人都懂 ， 也都知道能帮助减肥 ， 但是奈何大家往往都做不到 ， 这时候 ， 佟丽娅的一个减肥小妙招 ， 就最适合你了！
这个方法就是吃醋！据佟丽娅说 ， 自己身材之所以瘦 ， 其中很大一个原因是吃醋 ， 佟丽娅也多次在多个场合分享过这个方法 ， 甚至就在这期的节目中也随身带着醋 ， 称醋比较刮油 。
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醋之所以能减肥 ， 是因为在吃了醋了之后 ， 够降低餐后血糖峰值 ， 身体不需要分泌大量胰岛素降低血糖 ， 身体更不容易堆积脂肪 。（胰岛素是促进脂肪合成、抑制脂肪分解的激素）
之前 ， 日本还有一项研究也证实 ， 每天吃1-2勺醋 ， 坚持12周能比没有这个习惯的人瘦0.9-1.8kg 。所以 ， 如果你想要减肥 ， 不妨试试在吃饭的时候放点醋吧！
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