冰糖换个吃法，竟然能成为养生良药，化热调气血样样行！
【冰糖换个吃法，竟然能成为养生良药，化热调气血样样行！】冰糖既属于一种糖果 ， 又是营养价值高的食材 ， 虽然也较为常见 ， 但是其强大的保健作用却是不能被人们所忽视的 。 那么 ， 集美味和营养于一身的冰糖到底对人们的健康起着哪些功效呢?下面为你仔细介绍下!
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中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用 。 也是泡制药酒、炖煮补品的辅料 。 冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能 ， 可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症 。
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冰糖养阴生津 ， 润肺止咳 ， 对肺燥咳嗽、干咳无痰、咳痰带血都有很好的辅助治疗作用 。 除此之外冰糖还能祛脂降压 ， 使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张 ， 血黏度降低 ， 微循环改善 。 老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥 。 冰糖清肺热的效果更好 ， 炖汤品时首选冰糖 。
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适量吃点冰糖能促进毛细血管处于一个扩张状态 ， 有助降低血液的黏度 ， 促进气血的顺畅运行 ， 对于调节微循环很有益处 。 此外 ， 当气血运行趋于正常的时候 ， 还能避免多余的毒素及脂肪成分在血管壁上堆积 ， 也是增强血管弹性的有利保障 。
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薄荷冰糖粥如果风寒感冒不小心入里化热 ， 不妨试试薄荷冰糖粥 。 取薄荷5克煎取药汁候凉 ， 取粳米300克加水煮粥 ， 待粥将成时 ， 加入薄荷汁及适量冰糖 。 稍温即服 ， 得汗最佳 。 薄荷为疏散风热之要药 ， 加粳米、冰糖制粥 ， 能促使出汗 ， 又有护胃作用 。 此汤饮对风热感冒尤为适宜 。
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