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感情的背叛，带来的那些二次伤害

作者：艾闻（情感自媒体人）
感情的背叛 ， 当然是一种绝对的伤害 。 但是 ， 这种伤害 ， 往往会次生 ， 而次生出来的伤害 ， 又往往是自己给自己强加的 ， 很多人都有这样的二次伤害行为 ， 但是几乎所有人又都没有意识到 。
感情的背叛，带来的那些二次伤害
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一、因为对方的背叛 ， 而自责于己 。
背叛是一种“果” ， 当然就会有“因” 。 在你知道对方背叛了自己以后 ， 一定会去寻找制造这一切的原因 ， “为什么ta会背叛我” ， 如果你没有找对答案 ， 就容易把原因归结到自己身上 。
你可能会认为 ， 是自己没有经营好婚姻 ， 才导致对方背叛；你可能会认为 ， 是自己关心对方不够 ， 对方才往外寻求；你可能会认为 ， 是以前很多时候发生的矛盾 ， 你没有处理好 ， 才留下了隐患……
诸如此类 ， 都是归因于自己 。
这样的归因对吗？当然不对 。
导致背叛的根本 ， 是ta的问题 ， 而不是你的问题；因为你做得再是不对 ， 再是有问题 ， ta都可以选择用不背叛你的方式处理 ， 甚至 ， 其实根本就没有这些所谓的问题——很多时候 ， 寻找的这些原因 ， 也都只是应付彼此而已 。 而背叛的发生 ， 起决定作用的 ， 是对方的三观和人品 。
所以 ， 不要再自责自己了 ， 你看 ， 对方伤害了你 ， 你却还认为 ， 这样的伤害 ， 是自己“咎由自取” ， 多傻 。
二、因为对方的背叛 ， 而折磨自己 。
遭遇背叛 ， 当然是痛苦的 ， 但一定要把这种痛苦控制在范围之内 。 而现实中 ， 很多人扩大和延伸了这种痛苦 ， 变成了另一种自己折磨自己 。
比如吃不下饭 ， 睡不好觉 ， 没办法正常生活 ， 甚至悲观厌世 ， 想要轻生 ， 或者歇斯底里 ， 把自己搞得面目全非 ， 如果有一天你回头看看当初的自己 ， 大概会觉得 ， 又是心疼 ， 又是可憎 。
这些其实都是典型的折磨自己 ， 我们常说 ， 不要拿别人的错误来惩罚自己 ， 而这些做法 ， 就是典型 。
这样的一种折磨 ， 说到底都是自己的性格造成的 ， 所以一定要学会调整自己的性格 。 我们这辈子碰到一些事情 ， 不管再难再痛 ， 也要学会承受 ， 然后努力去解决就好 ， 不吃饭不睡觉 ， 解决不了问题 ， 反而没有健康和精力来解决问题 ， 不是吗？
【感情的背叛，带来的那些二次伤害】所以 ， 在遭遇了感情背叛以后 ， 不仅不要折磨自己 ， 而且还要学会照顾自己 ， 因为这个时候 ， 能够照顾自己的人 ， 就只有自己 ， 也必须是自己 ， 你得为自己负起责任来 。
感情的背叛，带来的那些二次伤害
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三、因为对方的背叛 ， 而变成了不喜欢的自己 。
如果一个人都看不起自己 ， 这样的人是不可能幸福的 。 背叛对一个人的伤害 ， 有时候会把你变成了另一个自己 ， 一个自己都鄙视 ， 看不起的自己 。
有的人本来积极开朗、阳光向上 ， 三观端正 ， 但是 ， 因为对方的背叛 ， 内在彻底紊乱 ， 对生活彻底失去希望 ， 也放弃了自己很多原本坚守的底线 。 那些用背叛来报复背叛的 ， 其实最是不值得 ， 因为你把自己变成了你原本最讨厌 ， 最鄙视的人 。
四、因为对方的背叛 ， 而辜负时光 。
生命是需要敬畏的 ， 时光是宝贵短暂的 。 当你遭遇对方背叛的时候 ， 一定要意识到 ， 这件事情越快处理过去 ， 对自己人生的消耗和浪费就越低 。
但是 ， 感情背叛这样的事情一旦发生 ， 对很多人而言 ， 大概就需要漫长的时间来处理 ， 甚至 ， 有的人可能用余生 ， 都无法处理完这件事情——而站在生命的角度而言 ， 这都是对方的错误 ， 然后用你的余生来买单 。
感情的背叛，带来的那些二次伤害
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面对背叛 ， 能够挽回就挽回 ， 不能挽回就要尽快让自己死心；如果救不回来婚姻和感情 ， 就一定要救回自己的岁月和时光 ， 不然 ， 每一秒都是浪费！浪费在不值得的人和事上面 ， 最为可惜 ， 那是对人生的一种辜负 。
别人伤害自己 ， 也就算了 ， 而最傻的 ， 就是自己给自己强加二次伤害 ， 切忌 。


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