持续性压力的阶段，你是咋熬过来的
对于大多数成年人来说，压力这个东西是时刻都在的吧，成年之后，发现除了长胖其他的都需要努力。
1.首先学会保持清醒的头脑吧，时刻清楚压力从何而来，这样才能正面去解决它，而不是逃避，高三的时候就是这，压力过大了，实在学不下去了，也不反思，就是成天看课外书，结果更不会了，于是就上了高四。当时就是逃避压力了，成年人更不能这样，因为出来混，都是要还的！
【持续性压力的阶段，你是咋熬过来的】 
2.定量的娱乐活动，这个还是比较实在有效的！做你喜欢且能释压的事，打游戏，K歌，哪怕不是娱乐活动，只要你喜欢就行！身体心理上都能得到放松！不早说没心思做这些事情，做着做着就爽了！
3.做好自我调节，因为有些事情别人帮不了你的，只能你自己去抗！而且有些时候经常会觉得无力感，再怎么努力，还是这个样子，或者进步很小。那就要让自己乐观起来，因为就算你很绝望也是这个样子。乐观起码让我们不那么丧，尽管压力很大！
最后还是用心做事，努力赚钱才能解决压力！
■网友的回复
活着就要有压力，舒服是留给死人的。
■网友的回复
提升了自己，压力自然就小了，而努力总能让人提升。
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