「」湿气重不重就看这三个信号！如何简单祛湿？( 二 )
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取穴：足阳明胃经络穴 ， 位于小腿前外侧、外踝尖上8寸 ， 距胫骨前缘二横指 。
方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟 ， 然后顺时针揉按穴位约5分钟 。
功效：对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用 ， 是除湿祛痰的主要穴位 ， 并有调和、胃气、补益气血、醒脑安神等功效 。
曲池穴：泄湿排热开关
清热利湿、调大肠气血
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取穴：手阳明大肠经合穴 ， 完全屈肘时 ， 位于肘横纹外侧端处 。
方法：以大拇指指腹点揉此穴2-5分钟 ， 亦可用四指并拢 ， 拍打此穴 ， 以局部皮肤微红为度 。
功效：曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集地 ， 此穴为手阳明大肠经合穴 ， 可以清利湿热 ， 调理大肠气血 ， 对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好 。
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