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原创 会导致离婚的四种行为！你做过其中几件事呢？

婚姻是坚强的 ， 但相对来说也是脆弱的 。 建立持久的婚姻需要相互爱和尊重 ， 也需要一贯的关怀和努力 ， 但随着时间的推移行动越来越难 。 离婚越来越多 ， 夫妻生活不快乐 ， 而对于某些人来说 ， 爱情似乎没有希望 。
幸运的是 ， 我们可以通过很多信息了解到：是什么摧毁了一个婚姻 ， 以及如何避免它 。 在一个名为“关系平衡”的网站上 ， 婚姻和家庭治疗师布列塔尼·马拉克讨论了这些行为 ， 以及他们为什么对您的关系造成不利影响 。
以下是几乎总是离婚的四种行为：
原创 会导致离婚的四种行为！你做过其中几件事呢？
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1批评
首先明确这不是说关系中的建设性批评是不好的 。 如果你看到你的伴侣做某些你可以帮助他们 ， 改进的东西 ， 如果你很好地提供帮助 ， 他们可能会很感激你的帮助 。
但是 ， 当你批评你的配偶性格或者无中生有的时候 ， 那就是危险的时候 。 攻击你的配偶的性格不仅使她们对自己感到不好 ， 而且让她们觉得你不在乎她们 。
在她的网站上 ， 马拉克说：“表达关注和批评有什么区别？批评不集中在一个具体的事件上 ， 而是将你的伴侣行为全局化 ， 迫使她的生活发生巨大改变 ， 自信心或者沟通的失败 。 ”努力只表达关切 ， 共同努力 ， 改善你的关系 ， 而不是把你的问题归结于配偶 。
2蔑视
根据定义 ， 蔑视这个词的感觉就像一个人或事物是无价值的 ， 不重要的 ， 在考虑之下 。 在你的婚姻中 ， 它可能随时出现在你的叫喊 ， 嘲笑 ， 手势 ， 等日常生活中 。
你和你的配偶应该相互建立起尊重的信任 ， 而不要相互分开 。 不要贬低或降低你的配偶 。 当这种情况一直发生时 ， 让你的配偶觉得他们真的没有价值 。 因为蔑视 ， 婚姻开始分崩离析只是时间问题 。
下次你的配偶做一些烦人的事情 ， 不要揉眼睛或咬住他们 。 让他们知道你感谢他们所做的一切 ， 并由衷表达善意！
原创 会导致离婚的四种行为！你做过其中几件事呢？
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3防守
【原创 会导致离婚的四种行为！你做过其中几件事呢？】当一对夫妇遇到信任问题或某个合作伙伴隐藏某些东西时 ， 防守往往会出现 。 当他们问你一个简单的问题时 ， 你的配偶如果把它当作攻击 ， 就会进行防守 ， 而一旦你们婚姻出现防守 ， 那是很危险的！
当有人正在防守时 ， 马拉克说他们“似乎像伙伴说的一切都是直接的攻击” 。 任何被防守的人甚至可能把责任归咎于你 ， 并指责你过去所做的事情 ， 分散你对他们的看法 。 比如说你过去的黑暗史 。
4无视
当你和你的配偶进行讨论时 ， 你有没有觉得你在和墙上说话？被配偶给完全无视了 。 你有没有在争论的中间冲出房间？也许你的伴侣没有听到你所说的一天的话 ， 因为他们正忙着看电视玩着王者荣耀 。 都是无视的例子 。
没有人值得缺乏关注 。 沟通有两种方式 ， 聆听部分与说话同样重要 。 谈论问题或忽略它们以避免将来发生更大的冲突是非常重要的 。
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如您的关系具有任何或所有这些沟通风格 ， 请不要惊慌 。 在某些时候我们都经历过这些事情 。 当它们发生时 ， 确保你承认它 。
当你看到它发生并且知道它在那里时 ， 更容易谈论事情并修复它 ， 然后让这个问题得到解决 。 如果你抓住自己的防守 ， 退后一步 ， 假设你的伴侣有好的意图 。 而不是无视你 ， 只是说话-无论多么不舒服或无聊 。 如果您觉得无法控制 ， 适当的寻找伙伴帮助你也是可以的 。


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