烟瘾，酒瘾和色瘾，哪个更难戒？ 如果只能保留一个，该如何取舍
每个人都想要长寿 ， 人们也会通过各种方式来达到长寿目的 ， 但现实总是很残酷 ， 很少有人能够真正长寿 。 特别是男性 ， 从全球范围内来看 ， 男性的平均寿命都要比女性低好几岁 。 这也不是没有原因的 ， 其中有好多男性就沾上了烟瘾、酒瘾、色瘾中的任何一个 ， 也有人是三者都占 。 当然也有少部分女性会占有这三瘾 ， 但人数是极少的 。
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烟、酒、色中的每一个对身体的危害都是存在的 ， 一旦上瘾对人的寿命自然会产生深远的影响 。 人到中年以后 ， 年轻时积累下的几十年烟瘾、酒瘾、摄色瘾所产生的影响就会逐渐显露出来 ， 对身体健康构成不同程度的损害 。 越早将这三种瘾戒掉 ， 对身体确实是越有益的 。 可这三种瘾不是说戒就能戒的 ， 有些人终其余生也未必能戒掉其中的一二 。 那么 ， 最难戒的瘾到底是哪一个呢？
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【烟瘾，酒瘾和色瘾，哪个更难戒？ 如果只能保留一个，该如何取舍】如果只能留一个 ， 自然应该是色被留下 ， 烟酒当然应被去掉了 。 因为烟酒对身体的伤害是一样的 ， 都会随着年龄的增长而逐渐显现出来 ， 从五脏到呼吸系统都会存在隐患 ， 并对寿命产生影响 ， 只要能尽早戒掉烟酒 ， 便有助于预期寿命的延长 。 相反 ， 人的对色有需求是和激素波动正相关的 ， 只要有激素分泌 ， 人就会有这方面的欲望 ， 如果强行压抑反而会给前列腺等方面带来危害 ， 严重者影响生育能力 。 而适当地夫妻互动 ， 则能让彼此的感情得到提升并有助于机体各项功能的运转 ， 是有利于健康的 。
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