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想要癌细胞“躲得”远远地，记得吃1茶3菜，除去体内细菌废弃物

癌症一直对我们的健康构成巨大威胁 。 许多朋友都患有癌症 。 要么这种癌症找到我们 ， 要么另一种癌症找到我们 ， 它们会影响我们的健康 ， 影响我们未来的生活 。 因此 ， 他们不想被他们打扰 。 只有好食物才能预防下面的癌症 。
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食物一：绿茶
绿茶也是我们生活中比较常见的 ， 大家可以养成每天喝2~3杯淡淡的绿茶 。 可以预防胃癌、肝癌和肺癌 ， 因为绿茶中富含茶多酚 ， 可与致癌物结合 ， 使其分解 ， 抑制癌细胞的生长 。
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食物二：芋头
其实现在很多老人比较喜欢吃 ， 尤其是蒸着吃 ， 真的蛮好吃的 ， 再有芋头的成分非常复杂 ， 其中有一种黏液蛋白 ， 被我们身体吸收之后会产生免疫球蛋白 。 可以帮助我们提高身体的抵抗力 ， 芋头中还有非常多的微量元素 ， 可以增强我们的免疫力 ， 可以很好的帮我们预防治癌症 。
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食物三：香菇
多吃点吧 ， 就它也是菌类食物里面的一种 ， 平时吃点能清除体内的垃圾毒素 ， 这也归于香菇含有的多糖能增强人体免疫力 ， 防癌范围广 ， 包括肺癌、消化道癌和白血病等 。 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸 ， 进入人体后 ， 会产生具有抗癌作用的干扰素 。
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食物四：十字花科蔬菜
其实这类蔬菜有很多的 ， 就比如西兰花、包菜、花菜等 。 它们当中含有丰富的营养物质和维生素及人体所需要的矿物质 。 不仅人们食用过后吸收效果会更好一些 ， 而且十字花科蔬菜中所含有的特殊营养成分能够起到更好的防癌抗癌作用呢 。
【想要癌细胞“躲得”远远地，记得吃1茶3菜，除去体内细菌废弃物】因此 ， 虽然癌症是可怕的 ， 想让癌症远离我们 ， 但没有特殊的困难 ， 只要在日常生活中 ， 学会多吃这些食物 。 还有平时 ， 多运动 ， 多让自己少吃那些垃圾食物才好 。


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