大家都get过啥记知识的小技巧

这样的技巧很多,比如当初学喜马拉雅山高度的时候,老师说“爬爬是吧(8848)”,貌似喜马拉雅山如今测量的高度不一样了,这一条失灵了。
学英语月份的时候,November首字母N的两道竖线看着像11,这个单词代表11月。December首字母连笔写的时候看着像12,这个单词代表12月。还在上看到过一个单词的记忆方法,alone是一个人(a)和另一个人(one)中间隔着一堵墙(l),所以他们感到“孤独”。
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【大家都get过啥记知识的小技巧】 在琳琅满目的记忆技巧背后,是有着通行的记忆原则的。深度掌握这些记忆原则,你就可以根据要学习记忆的不同资料内容,演化发展出各式各样具体的记忆技巧。
先说说目前流行的记忆术,它的原理是什么?
古希腊诗人西摩尼得斯,在公元前 515年时,参加一位贵族的宴会,中途西摩尼德斯有事离开了宴会厅,就在他走出去的时候,宴客厅的屋顶塌了下来,把所有人都压死了。尸体个个血肉模糊残缺不全,亲友们都认不出谁是谁。在参与宴会的所有人当中,西摩尼德斯是唯一幸存者。由于他清楚记得客人们在宴席上的座次,所以能根据座位告诉亲友们哪一个是他们的亲人。在这之后,西摩尼得斯悟出了记忆术。诗人顿悟了什么记忆的诀窍呢?
“安排有序乃是牢固记忆的前提!”在此基础上,“宫殿记忆法”诞生了,运用这个方法,任何普通人通过刻苦训练,都能够记住一幅扑克牌。
来看个简单的例子:
大家都get过啥记知识的小技巧
你能在1分钟以内,记住上面的40个随机数字,并倒背如流吗?
这就是简化版的“记忆术”运用,如果你没有学习过记忆术的原理和方法,你会对这样的表演感到震惊和不可思议。当你深入了解并刻苦练习后,任何一个普通人都能够做到。
我们分步骤来看看简化版“记忆术”的具体操作流程:
一、数字编码:
从00-99,每2个数字一组,每组数字对应一副图片。例如00对应铃铛,01对应树,02对应耳环,………76对应气流,95对应酒壶,99对应舅舅。这些数字编码的图片,提前已经花费很多时间,牢固的存储在大脑中。(已经由短时记忆,转变为长时记忆存储于大脑)
二、建立自己的定位系统:
在记忆术中,有个很高逼格的名字,叫“记忆宫殿”。简单点说,就是在你自己的大脑里边,有个很熟悉的地方,你闭着眼睛都可以在里面乱走,比如从你家到学校吧,你记得出门后有个广场,广场左边是红旗超市,然后过马路有家洗衣店,旁边挨着好吃的小笼包子……你可以轻轻松松的回忆起从你家到学校的至少10个特征明显的地方。这个地方你熟悉的可以闭着眼睛乱走,顺着走、倒着走都没问题!(这可是倒背如流的关键)好了,你的定位系统也有了。如果这个地方像宫殿那么大,你就可以给他取个逼格高点的名字,比如“记忆宫殿”。
三、联想转换:
1.把上面的数字,分成2个一组,40个数字就分为20组,每组对应一张图片,所有数字就转换成了20幅图片。以第一排8个数字(38746143)为例,转换成4幅图片:38—妇女,74—骑士,61—儿童,43—石山。
2.每2幅图片放在你的定位系统中的一个固定位置上,按照你从家到学校的顺序来放。比如想象你从家里出发,来到第一个地方(广场),这个地方放着第一、二张图片(38-妇女,74-骑士)。每个人的想象内容可以非常丰富,包含图像、动作、声音、气味、故事情节等等。比如你可以想象在广场上,有一群妇女正在跳广场舞,放着“小苹果”的音乐,旁边一个骑士骑着马在跟着音乐转圈。当然用语言来描述这个场景非常费时间,如果对于技术纯熟的最强大脑来说,可能这个场景想象他只花了0.5秒的时间,而这个想象并牢记的时间,就是最强大脑比拼的关键所在,跟百米跑一样,都是强手,比的就是速度。你大脑中的定位系统,10个地方就可以放20幅图片。想象你从家里出发,每经过一个地方,那里存放的2张图片的样子,让图片或场景动起来,或者编故事。走完10个地点,到达学校,20幅图片就记住了。
3.要开始回忆背诵这40个随机数字了。同样你想象着从家里出发,到达第一个地点:广场。这儿的两幅图片是:妇女和骑士。哦,那对应的数字就是38,74。接着走到第二个地点:红旗超市,放置的图片是儿童和石山。那对应的数字就是61,43。就这样,走到学校,走完十个地点,40个数字也全部背出来了。
4.倒背如流怎么做到的?想必你很清楚了,从学校返回家里,就是倒背如流啦!
这就是“记忆术”的精髓:编码、定位、联想。
当然,即使是这个简化版的,也并不是那么容易做到,你要花很多时间去记住数字编码系统,熟悉自己的定位系统,并且要练习快速联想能力。当然,仅仅知道这些原理和方法是没用的,你必须“刻苦训练”。比如很火的“最强大脑”节目,每一个最强大脑选手,在台上表现出的神奇能力,都是台下数天、数月甚至数年的投入练习才能达到,就和竞技体育比赛的选手,他们在训练中付出的努力毫无分别。
也许会有一个小技巧,帮你把新的知识与你已知的内容建立起一种联系,可以辅助你记得更快更牢固。但目前任何与记忆相关的研究领域,都没有发现一个神奇的记忆方法,可以让你不费吹灰之力的记住想要记住的所有内容。
但是,记住我要强调的,作为学生,要学习巨大量的需要记忆的知识内容,你掌握了科学的记忆方法并努力运用它,和你完全不知道方法全凭一腔热血死磕硬背,效率和效果上,长期来看可谓天渊之别。
以下内容全为干货,知识密度很大,没有做展开,有兴趣的朋友先做整体性了解,有时间自己琢磨琢磨(自己琢磨的越多,越能发展出对自己有效的记忆方法技巧),后续我的专栏会陆续更新展开认知能力中核心的记忆能力相关内容。
现代认知心理学和神经科学对人的认知过程做了很多深入研究,记忆是认知过程的重要环节。要形成良好的记忆效果,众多研究聚焦了三个核心原理,而这3个原理与“记忆术”的精髓如此接近,我们来看看科学记忆原理与“记忆术”的对比关系:
大家都get过啥记知识的小技巧
同时需要掌握以下关于记忆的科学常识:
记忆是一个抽象过程,在大脑中找不到与它对应的任何器官组织,你可以说某人的心脏很强健,因为心脏是具体存在的,但是记忆只是一个抽象过程,你如何确定你的“记忆”是好还是不好呢?记忆不是单一的,它有很多过程和种类,比如有人可以很简单的复述一段话,但就是很难复述一段音律节奏。有人是路痴,记不住方位和路,但同样是这个人,他可以很轻松的记住英语文章。记忆与已有经验密切相关,你知道的越多,记得越多;知道的越少,记得越少。记忆的过程是多途径的,运动感知、视知觉、听知觉、味觉、嗅觉,还有思维意识的加工,在记忆之前,至少需要问清楚四个问题:谁在学?学什么?记忆的具体要求(比如会认、会说还是会做?)多长时间?记忆是一种可学习的技能,但不是让记忆更轻松,而是更高效。儿童很难独立使用记忆方法和技巧,需要成人的帮助。优秀的老师会通过教学设计,将教学内容的组织与呈现,用更科学的方式来帮助孩子记忆。今天就暂时写这么多,其实上面的内容量已经非常巨大,但它有一个特点,和所有的认知原理、记忆方法一样,不是拿来就能用的,也不是速成式的,而是需要深入的去理解、剖析、提出疑问、思维、运用,只有这样,科学的方法才能在你的大脑中生根发芽,真正转变为你自身所拥有的能力。
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说起记知识的小技巧,我来分享一下身体定桩记忆法。只要是熟悉的、有顺序的、有特征的一系列形象都可以作为桩子,我们人类的身体部位,当然符合这些特征,将要记忆的信息分别与身体部位来联想,便是「身体定桩法」。
它随身携带,简单有效,可以用来记忆 12 点以内的信息,特别是需要按照顺序记忆的,比如十二星座、十二生肖、十大元帅、八项规定等,对于一些选项较多的多选题以及问答题,也是非常好用的。
现在,请跟我一起来挑战,我只说一遍,请你在身体上从上到下找到 12 个部位,当我说到某个部位,你就把注意力放在这个部位上,或者用右手摸一下它,感觉是要全身扫描身体一样。
这 12 个身体的部位依次是:
1、头发 2、眼睛 3、鼻子 4、嘴巴 5、脖子 6、胸部
7、腹部 8、屁股 9、膝盖 10、小腿 11、脚面 12、脚底
好,身体扫描完毕,现在请自己尝试回忆一遍。如果你刚才用心在听,你一定可以全部想起来,甚至可以倒背如流。接下来,这些身体部位就相当于是一个个储物柜,我们要把需要记忆的信息,依次存放在每一个柜子里,用「联想」作为锁将它们锁起来保存。
我们先用这些部位来挑战记住 24 个字,这 24 个字在大街小巷都可以看到,几年前我在一家餐厅吃饭,听到收银员聊天说:「今天巡视组又来检察了,我又没有背出来,被抓去学习了半天!」我妹妹是小学体育老师,她有一段时间每天进校门都必须要背诵过关,到底是哪 24 个字这么重要呢?它就是 24 字社会主义核心价值观。
这 24 个字由 12 个词汇组成,分别是:富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善。核心价值观是 2013 年底提出来的, 12 个词语记忆的难点,在于相对比较抽象,且已经超过死记硬背的极限,同时要按顺序来背,这样比较容易遗忘。
我们就依次来和身体的部位做一个联想吧:
头发对应着富强,由富强我联想到富有的光头强,光头强富有了,就买了一个金子做的安全帽,戴在了我的头发上面。
眼睛对应着民主,民主谐音想到了明珠,想象眼睛闪闪发亮,冒出金光,就像一颗明珠。
鼻子对应着文明,由文明的「文」谐音想到鼻子闻的闻,可以想象是在闻茗茶的香味。
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■网友的回复
技巧不重要。
■网友的回复
感兴趣理解了就可以举一反三


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