大家都说泡脚好，为啥我泡了以后腿抽筋外加失眠
跑完五公里回宿舍打了两壶热水倒进水桶想泡腿，然而热水太多烫的都不能把脚放进去最后一狠心全放进去泡了差不多十五分钟，然后就发现脚和小腿已经红的不能再红了…躺床上就觉得我的脚和一部分小腿已经脱离我的身体了，然后就是一直燥热到现在完全没睡意……………楼主！你不是一个人！好想知道比较科学的解释！！！
■网友的回复
题主可以回答一下以下几个问题：1、不泡脚的时候是否有口干舌燥口渴的情况？2、平时是否有手脚发热不舒服的情况，或者睡觉的时候手脚要伸到被子外面？3、泡脚的时候出汗量多吗？ 是微微出汗就停止还是汗有些多了？
■网友的回复
可能是你用太热的水造成的，最好用42℃左右的水。
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