同班同学不愿意带我，我去篮球场上又都太厉害打不过，只能自己练吗大学里都是老手，新手的成长好艰难啊?
如果真的要成长，那就只能自己练了。最重要的还是身体素质和基本功，身体素质高于基本功。一定要自己练球，对于新手来讲千万不能在实战中练技术，因为第一根本练不到，第二根本练不到。所有的技术都要经过一遍一遍重复正确的规范的动作后才能以正常的速度或更快的速度用在实战中。所以练技术必须要自己一个人，自己一个半场（全场）进行。另外就是身体素质，这个不需要场地。打篮球需要的东西太多了，根据你的位置有不同的训练方向，但是如果你真的想提高篮球技术并成长起来，上肢和下肢最基础的力量是必须的。力量练习的方法有很多，不需要器材的也是最基本的就是宽距窄距俯卧撑（上肢）、卷腹等腰腹力量（腰腹）、半蹲跳及其他（下肢）。另外提高耐力和爆发力，需要跑道，既然题主说了是学生那跑道肯定没有问题。3000、5000定时定量有计划地去练，50、100的全速冲刺。练得久了就会发现一些技术动作也变得更简单了。我还是觉得身体素质高于一切，要拼命练。
■网友的回复
先自己练，新人都是有这么一个阶段的。真正热爱篮球的人，一个人一个球一个篮筐就可以玩得很开心了。可以网上找篮球基本功的练习视频，独自练习一段时间就能找到点感觉了。另外，如果你的身体素质很好，那么恭喜你，作为新手，你上场打球的时间将大大提前。对于个高体壮的人来说，稍微有点篮下技术，那真的是暴打同位置没有上佳身体素质的人。
■网友的回复
高手也会自己一个人练的，运球，投篮这些基本功还是一个人好好练习才能出成果的，当然，最重要的是打篮球让自己开心
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