小厨娘语儿 减肥拌面最新吃法，比意大利餐厅的都好吃10倍，吃一次就爱上了
减肥拌面最新吃法 ， 比意大利餐厅的都好吃10倍 ， 吃一次就爱上了
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今天给大家分享好吃又减肥的拌荞面 。 减肥不一定每天都要水煮菜、水煮肉 ， 不知道吃什么的时候来份这个荞面拌面让你不仅能吃好吃饱还不发胖哦 。 做法非常的简单易学 ， 不到5分钟就搞定 ， 比意大利餐厅的都好吃10倍吃一次就爱上了 ， 下面是详细的做法喜欢的朋友学习一下吧！
【拌荞面】
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食材准备：荞面一小把、大蒜2瓣、小葱1根、小番茄三个、
调料准备：生抽2勺、食盐少许、蚝油半勺
——拌荞面的烹饪步骤：
步骤1、准备好一小把荞面、大蒜切末、小葱切小圈、小番茄切瓣 ，
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步骤2、锅中放入1碗清水煮沸 ，
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步骤3、下入准备好的荞面 ，
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步骤4、大火煮2分钟捞出装盘 ， 不需要过冷水哦 ，
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步骤5、然后把切好的小番茄、蒜末、小葱倒进去 ，
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步骤6、再调制一个料碗、生抽2勺、蚝油半勺、食盐少许、3勺清水搅拌均匀 ， 撒上一些小葱 ，
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步骤7、然后淋入荞面上面拌匀 ， 就可以了 ，
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步骤8、这样拌出来的荞面非常的好吃 ， 蒜香加上小番茄的酸甜可口 ， 太好吃了吧！
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步骤9、小番茄这样吃比炒着吃好吃100倍哦 ， 喜欢的朋友赶紧试试吧！
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温馨小贴士：
1、荞面煮好不需要过冷水 ， 这样能把蒜末、小葱、烫出鲜香味哦 。
2、小番茄拌面你这样吃过吗？味道太棒了 ， 强力推荐大家试试哦 。
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