：孩子吃饭追着喂？父母"懒"对地方，让孩子爱上吃饭
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孩子吃饭 ， 脸上、手上、身上、桌子上、地上.......都是灾难现场 ， 父母看着心糟 ， 饭没吃多少 ， 这我得收拾到什么时候 ， 抢过饭碗 ， 赶紧喂两口！正急着有事儿 ， 孩子在那左挑挑、右捡捡慢悠悠吃饭 ， 又不舍得饿着她 ， 抢过饭碗 ， 赶紧喂两口！孩子在那撅嘴 ， 这个我不爱吃、这个我也不爱吃 ， 看着着急生气 ， 追着喂起来 ， 声量也不禁放大："爸爸妈妈都爱吃 ， 有营养 ， 快吃！"家里有娃的你 ， 是不是常见这样的场景 。其实做到在这几个地方"懒"下来 ， 就能让孩子爱上吃饭 。
一、"懒"的替孩子动手 ， 让她自己来
孩子小 ， 有时候无法有效的控制自己 ， 弄的到处都是 ， 这是她成长必然要经历的过程 ， 同时对她来说 ， 食物不仅是能填饱肚子的东西 ， 不管她能不能准确无误的把吃的放进嘴里 ， 这些尝试是孩子觉得有趣的探索世界的方式之一 。放心 ， 只要给孩子学习实践的机会 ， 她们的成长速度会超出你的想象 。
但是 ， 让孩子自己吃饭并非毫无原则 ， 父母要有底线 ， 比如乱扔食物时 ， 要严肃警告她不能这样 。
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如果要减少收拾的工作量 ， 可以这么做：
1、 做饭的时候 ， 根据家里孩子的年龄 ， 将食材处理的大小合适 ， 方便进食；
2、 外出就餐 ， 记得带上围嘴或者罩衣 ， 带好湿巾；
3、 孩子独自进食时要多观察 ， 吃饱后及时撤走餐具 。
二、"懒"的替孩子操心 ， 让她知道什么是饿
孩子呱呱坠地的时候饿了就会哭 ， 那种感受是与生俱来的 ， 吃东西是他们的人生必须 ， 一顿不吃饿的慌 。但我们这些父母在孩子成长的过程中盯着她定时吃饭、定点儿加餐 ， 及时周到到慢慢让孩子认为吃饭不是自己的事儿 ， 理所当然的养成了吃饭磨蹭的习惯 。
所以 ， "懒"一"懒"吧 ， 饿一顿真的百利无害 ， 是最有效的让她爱上吃饭的方式 。
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如果要增强饿一顿的效果 ， 可以这么做：
1、准备采用这个方法时 ， 根据实际情况增加孩子的运动量；
2、减少零食；
3、制作孩子平常喜欢吃的食物 。
三、"懒"的强迫孩子不挑食 ， 让她快乐吃饭
父母常常担心孩子如果挑食会造成营养不良 ， 如果孩子有哪样东西不吃就会如临大敌 。但其实坦白来讲 ， 一是成年人都做不到喜爱每一样食物 ， 所以也没必要一定逼着小孩吃他不喜欢的东西；二是 ， 你确定你选的食材做的饭样样好吃对口味 ， 孩子都得爱吃？
另外还有很多更深层次的原因 ， 如：孩子2岁后 ， 可能会表现出不同程度的挑食 ， 其实这本质上是随着孩子认知的成长 ， 对新食物新口味所产生的焦虑和恐惧反应；孩子不喜欢蔬菜与蔬菜本身的味道与人类口味的喜欢不匹配造成的 ， 换句话说 ， 不喜欢是天生的 ， 不是个例 。
所以 ， 别强迫 ， 吃饭的时候生气谁都吃不好 ， 还可能给孩子留下阴影 。
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你想让孩子营养均衡 ， 还可以选择这么做：
1、 多接触食物模型和图片 ， 参与食材的购买、制作过程 ， 让她减少对新事物的恐惧 ， 接受更多的新食物 ， 保证孩子挑食的种类不能太多；
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